当你的瑜伽练不下去的时候,怎么办?

瑜plus    09-16 20:26

【当你练不下去——失去目标的时候】

想一想,你最初的动力是什么?是什么让你舍得花大把金钱办卡、买私教,然后你却去了一个和一群人聊天、洗澡的地方。

抛开一切废话,你进瑜伽馆就是为了改变,但是改变就要付出代价,付出代价就不要废话,因为瑜伽没捷径。

当你的瑜伽练不下去的时候,怎么办?

【当你练不下去的时候——怀疑自己的时候】

瑜伽很简单,只要你坚持去练,一切就会改变。

好好想想自己的原因,然后默默地虐它,不要想着自己不行,不要想着自己弱小,也不要暗示自己,你只需要看着前方稍微有点亮光的地方。那是曙光迸发的地方,你需要的只是继续坚持下去。

当你的瑜伽练不下去的时候,怎么办?

【当你练不下去——不知道今天该干嘛的时候】

想一想,瑜伽不是一味的用身体去练就可以,也不是出汗多就可以。要让你的体式更完美一点,还需要你重拾一些知识。

大块头有大智慧,那不是一句骗人的话,因为在成为大块头之前,肯定是用了智慧,要不然人人都能成为大块头。

当你的瑜伽练不下去的时候,怎么办?

【当你练不下去——想要逃跑的时候】

请给自己找个合理的借口,因为真正爱瑜伽的人他们早已在瑜伽练习计划中安排了休息日。

瑜伽不能成为你的全部,但他肯定能够成为你生活的一部分。

那么,你还有什么理由?怎么给自己找借口?每天工作累了练不动?练体式太痛苦?那都是扯淡....

瑜伽是一种爱好,这种爱好燃烧的原料就是你的毅力,你要是没有毅力,你对瑜伽的热情是追不回来的。

当你还在考虑冬天还要不要去瑜伽馆的时候,说明你还在纠结这些愚蠢的问题。

因为你还不知道到底缺少什么,你缺少的是勤奋吗?不是,你缺少的是探索和毅力。当你用心练习体式的时候,那么你真的入门了。

当你的瑜伽练不下去的时候,怎么办?

【当你练不下去——想要放弃的时候】

你觉得你对瑜伽有热情?当你办了瑜伽馆会员卡的时候,不要只想着退钱,不要想着准备在瑜伽馆洗澡把钱补回来,不要想着去瑜伽馆和人家聊天胡侃。

拜托,生命是你的,你起码能去瑜伽馆练习,你有标准的体式,你有专业的教练,那就别废话了,那就在瑜伽上对自己狠一点。

当你的瑜伽练不下去的时候,怎么办?

有时候也请给自己找个假想敌,比如,某位初学妹子体式都比你强,你还有什么理由不坚持呢?

再回想一下,你是什么时候开始瑜伽的,是什么冲动?是哪种感觉?

请重新拾回那种最原始的热爱,并且每天给它注入热血,勿忘初心,就沿着这条路走下去吧。

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