女排提前进入六强!海鲜大餐食谱曝光!网友:男足的投资给女排!

海哭碎了的心    10-14 11:02
女排提前进入六强!海鲜大餐食谱曝光!网友:男足的投资给女排!

2018年日本女排世锦赛在9月27日打响,女排在比赛开始之前就选择在北仑训练基地集训,前段时间有媒体发布了一张女排的午餐图,海鲜类非常丰富,因为海鲜脂肪含量少,适合轻盈的女排姑娘们。那么你想不想也试试这些女排同款午餐呢?健康的菜吃出健康的身体哟~

女排提前进入六强!海鲜大餐食谱曝光!网友:男足的投资给女排!

女排食谱:炖龙虾、清蒸小黄鱼和鲳鱼、白菜炒香菇、炒鱿鱼、蔬菜沙拉、爆炒海蟹、辣子鸡、白灼秋葵、基围虾、煎鱼、蒜蓉粉丝娃娃菜。还是非常丰富的~

女排提前进入六强!海鲜大餐食谱曝光!网友:男足的投资给女排!

今天给大家介绍蔬菜(圆白菜)炒鱿鱼、辣子鸡和蒜蓉粉丝蒸白菜 蔬菜(圆白菜)炒鱿鱼鱿鱼洗净切成小块,放在碗里用料酒、盐腌一会。倒油入锅,油热以后加入鱿鱼翻炒。加入圆白菜,放盐、生抽调味,盛盘。

女排提前进入六强!海鲜大餐食谱曝光!网友:男足的投资给女排!

干辣椒剪成小段儿,鸡肉切成小块儿,热油炸至金黄色。炒锅加适量油,炒香八角,花椒,葱,干辣椒。加入炸好的鸡丁,加入盐、酱油调味,翻炒均匀,撒芝麻,出锅。

女排提前进入六强!海鲜大餐食谱曝光!网友:男足的投资给女排!

蒜蓉粉丝娃娃菜 粉丝泡软,娃娃菜切八瓣儿,大蒜剁成末,红椒切碎,香葱切末。蒸鱼豉油、生抽、剁椒酱加水调成料汁,蒜末炒香倒入料汁略煮一下。粉丝放在盘中,娃娃菜整齐拍好,浇上料汁。中火蒸15分钟左右,出锅撒上葱末、辣椒末即可。

女排提前进入六强!海鲜大餐食谱曝光!网友:男足的投资给女排!

对于女排的海鲜大餐网友A表示:给女排姑娘涨工资,把男足的投资全给女排吧。 网友B表示:成绩好伙食好应该的 隔壁男足就没必要吃这么好了。这类想法也是很可爱了,毕竟好成绩可不是吃出来的,而是辛苦练出来的,一起来转发锦鲤祝福女排姑娘们身体健康,夺取冠军!

女排提前进入六强!海鲜大餐食谱曝光!网友:男足的投资给女排!

加油 女排们

排球

网站地图