脸似吴彦祖,肉似彭于晏,娱乐圈新晋健身狂曾是个胖墩?!

健美健身联盟    10-14 11:05

彭于晏

从胖子逆袭成国民老公的故事

是家喻户晓

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而把彭于晏当做“精神导师”的他

也有着如出一辙的故事

从曾经200多斤的胖墩

到现在拥有六块腹肌的男神

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他是韩东君

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蜕变后的他帅得长得

像一个连的男星——

吴彦祖

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王力宏

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陆毅

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井柏然

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不但有着如此“兼容”的美貌

还有着诱人的肉体

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“关于运动的一切我都特别喜欢

像健身房的一些器械啊

篮球、滑雪、赛车、自由搏击

所有的运动我都特别喜欢。”

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看他的微博

各种健身房打卡

“健身狂魔”不是吹的

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在剧组没有器械

也阻止不了他

随时随地、见缝插针地健身!

没有条件创造条件也要健身!

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好友陈瑶爆料

“剧组里你肉眼所见的所有东西,

都能成为他的健身器材。”

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世界已经无法阻止韩东君健身了...

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不仅如此

为了拍戏

饮食上也是严格控制

每天只吃

白水煮的

蔬菜和少量牛羊肉

无盐无油

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什么好吃的只能眼巴巴地看看

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即使在没有脱衣需求的剧组

也坚持减盐减油

为了拍戏也就忍了

他4年前就开始不吃猪肉

自律到这个份上

“肌肉男神”的标签真的实至名归

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你还有脸说没时间健身吗?

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每个动作15~20次,每天2~4组

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这下

我再也不用担心

你没时间健身了

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