杠铃卧推380斤?65岁大爷撩起袖子肌肉完虐20岁小伙!

健身看点    10-14 13:05
杠铃卧推380斤?65岁大爷撩起袖子肌肉完虐20岁小伙!

随着健身产业的发展,越来越多的年轻人期望能练出一身腱子肉,从而令自己看起来更阳刚。不过有人不管练多久,块头总是无法得到突破,杠铃卧推也依旧踏步不前,这位来自伊朗的健美大叔,却用其健美的肌肉,强大的力量征服无数人!

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他的名字叫摩克达泽姆(音译),是一名老兵,在部队时就已掌握了很多练肌肉的方式,所以退伍后不久很快就转型成健身教练。他第一次参加健美比赛还是25年前,那时候他的块头更趋于黄金时代的健美体型,体型更匀称。

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随着年龄的增大,时光没有夺走他的肌肉,反而日益强大,杠铃卧推来到了380斤,这对于65岁的大爷来说何其艰难。

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看看他在小溪中和年轻人站在一起,撩起袖子肌肉真的完虐20岁小伙。强壮的手臂和胸肌令人印象深刻,虽然并没有测过围度,但目测臂围早已超过了50厘米,在健身房能练到这个程度的实在很少见!

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当然大腿肌肉也是非常重要的,他在网络上展示了自己的仰卧蹬腿,总重超过600公斤,大腿肌肉足够强壮,其恰到好处的胡子也给他增添了很多辨识度!

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健身从来没有秘诀,它是以年为单位的,从开始健身到打比赛再到如今,他训练时间超过了30年,以每年1公斤再到每年1斤的速度增加肌肉量,当然为了维持这样的身材,他每天最少也需要吃6餐!

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如今他依旧活跃在健美舞台上,还将自己的儿子孙子带到了健身房,期望他们能从小就接触健身,养成勤奋训练的好习惯,随着知名度的提升,他也收到了很多志在打健美的弟子。

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未来他会一直将健身坚持下去,这已经是他的一个生活组成部分了!

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