羽毛球混双的实用经验总结

睿那体育    11-10 17:47

1、上场之前开小会,刚愎自用大忌讳;

(打混双之前,要在场下商量好两人的任务,切忌“大男子主义”一切听男人的,要多考虑女人的能力水平制定策略)

羽毛球混双的实用经验总结

2、场上交流不责备,和风细雨是智慧;

(场上出现分歧时,交流时要注意方式方法,以鼓励为主,不要埋怨搭档,否则很容易引起内讧,这样更不容易配合)

羽毛球混双的实用经验总结

3、常规女前男后位,意识灵活要补位;

(一般而言,都是女前男后,但羽毛球场上的形式是变化的,所以也需要打破常规的站位去补位和跑位)

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4、发球过网往下缀,接发凶猛拍举起;

(发球要控制好,让球飞行的最高点保持在自己这边,这样过网即坠,不给对方进攻的机会;接发时要举拍,这样能给对手形成无形的压力,这也是强势接发的一种表现,震慑发球者)

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5、接发挑高大忌讳,被迫挑高要后退;

(接发时要善于网前的斗智斗勇,不要一言不合就起高球,即使起了高球要后退参与防守)

6、女前封网是机会,巧妙得分很实惠;

(女队员要重点练习网前的技术,网前技术好能巧妙建立网前的优势)

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7、后场男人别怕累,能杀则杀很可贵;

(当前场女队员为后场创造机会后,后场能杀则杀,谨慎再回对方后场,这样会让女队员很受伤)

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8、前后站位压快攻,女前封堵寻杀机;

(前封后攻要连贯,女队员封网时要抓住时机)

9、搓吊勾推用巧劲,上网扑球要干脆;

(搓吊推勾使用时要注意技巧的把握,更要注重动作的一致性,胆大要心细,扑球要果断,该出手时绝不收手软)

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10、接发球时推半场,杀球上网别后退;

(接发推两腰,对手接球难发力,连续的下压跟进上网后,另一名搭档要注意随后的补位)

11、推挡直线至后场,战术做球要学会;

(平推底线,会使对手难以大力击球,多数要打过渡球,这样己方就能抓机会,双打要学会创造机会,迫使对手会被动球,做球能力很关键)

12、平球抽打逼反手,回球不力好应对;

(平抽球也是要尽量压制对手的反手位的,因为即使回的质量一般,对手反手位回球也不会有很大威胁的)

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13、接杀球时勾对角,最大调动赢双倍;

(直线来球,可以挡对角线网前,也可以平抽对角线底线;斜线来球,可以轻挡直线网前,也可以平推直线后场)

14、防守反攻打高远,制造间隙喘口气;

(防守时要通过打高远球来调整自己的站位,当对方杀、吊时抓住机会打反攻)

15、避实就虚要抢攻,快球突袭后场位;

(发接发抢攻战术,避开对方重点防守的网前,快速的突击后场会使对手很难做出相应的后退移动的)

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16、大力扣杀追身球,中路也是难接位;

(杀球的落点,对于业余接杀球友而言也很关键,追身和中路是两个重点选择的位置,追身位使对手难发力反击,中路位容易让防守方形成“让”或“抢”困惑)

羽毛球混双的实用经验总结

17、平高快压至底线,劈杀专杀边线内;

(平高球压后场,尤其是快速压女队员后场,效果显著,劈杀对角线要尽量打开角度,增加对方回球的难度)

18、运用战术二打一,默契互补是第一;

(战术配合用的好,就能起到1+1>2的效果,用不好的话就能形成三打一的局面,懂跑位会配合才是打好双打的关键)

19、事后莫要诸葛亮,小心被说猪一样;

(混双打完应该多多总结对抗中的出现的问题,多多反思以便提升改善自己,不要说“本该怎么怎么样”这类话)

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