网球抽球基础技术:上旋球

玉宇雄狮    11-10 20:20

上旋球,就是给网球加上强烈旋转的一种击球方式。球会按照一种下坠的轨迹飞行,可以减少出界的可能。击打上旋球的方式,就像用抹布擦去墙壁上的污渍,用球拍向上摩擦网球。此时,要保持躯干支撑身体的力量,克服球拍上的离心力。另外,在击球之前,要充分打开股关节,击球之后要及时闭紧双腿以便保持身体的平衡。

网球抽球基础技术:上旋球
网球抽球基础技术:上旋球

以下是动作详解:

要点1.隔着肩膀注视来球,同时做好引拍动作。要点2.面向来球,打开股关节,保持身体平衡。要点3.以下半身作为支撑,由下向上提起网球拍。

网球抽球基础技术:上旋球

在引拍时,放低重心的位置,进入向上挥拍的准备。股关节的开合程度以及膝盖的柔韧性是完成这一动作的基础。以身体中心为轴,下半身做好蓄力准备。

网球抽球基础技术:上旋球

从较低的位置开始拉升球拍时,双脚开立的距离要略长一些,这样才能保证球拍轨迹稳定,动作顺畅。

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从较低的位置拉升球拍

要点4.双脚开立,充分挥拍,增加网球的旋转。要点5.由下向上猛地摩擦网球,手臂挥过头顶。要点6.随时注意保持身体的平衡。

网球抽球基础技术:上旋球

保持躯干平衡性的同时,将击球点控制在自己身体的前方,由下向上提拉球拍,摩擦网球。

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随挥时要保持拍面的角度,将球拍带过头顶。

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持拍手在随挥时要高举过肩,以此增加网球的回转数和飞行距离。

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