网前拼的是什么?忘掉常规动作,“简单直接”才是王道!

网球一起学    11-10 20:21

张蒙 好动网球

网前拼的是什么?忘掉常规动作,“简单直接”才是王道!

在底线面临对手或暴力或迅速的“狂轰乱炸”,相信大家一定会采取撩上旋、放小球、搞切削等方式积极应对,不会轻易陷入对手的节奏。但是来到网球前,特别是对于双打比赛中站在网前的你来说,面对节奏更快、但反应时间更短的情况,如何更好的应对对手的来球呢?今天我们就来和大家分享几个关键要点。

网前拼的是什么?忘掉常规动作,“简单直接”才是王道!

相信大家都非常熟悉常规截击动作的要点:球拍从后向前拉,给球施加下旋。球拍和球网相互“吸引”,两者慢慢靠近。

但是,在网前面对对手快节奏的强力来球时,以上要点统统忘掉!!此时我们应调整截击动作——

1.拉拍简洁

网前拼的是什么?忘掉常规动作,“简单直接”才是王道!

在网前,我们的拉拍动作要更加简洁。避免常规阶级动作中过长的球拍向前挥送过程。

2.握紧球拍

网前拼的是什么?忘掉常规动作,“简单直接”才是王道!

为了应对对手的快节奏来球,我们要握紧球拍。实际上这是将球拍比作一堵墙,用它来撞击球,使之弹跳过网,拍面相对保持直立,不要打开过大。

网前拼的是什么?忘掉常规动作,“简单直接”才是王道!

如果采用常规截击时较为放松的手腕状态,很容易出现如上图所示的情况。速度快、球质重的来球直冲球拍,球拍很有可能向后倾斜,球被弹起失去准星。

3.保持身体姿态

网前拼的是什么?忘掉常规动作,“简单直接”才是王道!
网前拼的是什么?忘掉常规动作,“简单直接”才是王道!

截击前,采用相对大幅度的分腿垫步,身体保持稳定状态,让截击动作在相对靠近身体的位置完成。

我们以正拍截击作为例子向大家展示,反拍截击时,大家可以按照相同的思路和动作进行类比哦。

网前拼的是什么?忘掉常规动作,“简单直接”才是王道!

相对于动作细节,大家在网前更要保持清晰的思路与放松的头脑。面对快速的来球,一定不要惊慌。让击球点离身体近一些,击球时的感觉要更扎实。逐渐熟悉动作,相信你一定会喜欢上在网前“借力打力”的过程。

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