上身胖是因为懒,这样燃脂!

superhealth    01-11 15:02

上半身肥 胖的人,赘肉主要集中在手臂和腰腹部,常常给人头重脚轻的感觉。带来一套动作,全面煅炼到手臂、肩膀,后背,前胸和腹部,每个动作30秒,循环2组,你要做的就是坚持

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