励志小哥天生手脚不便却照样健身,坚持1年减掉41斤,让人佩服

急塑健身    01-11 17:48

随着经济社会的不断发展,健康意识进一步加强,健身运动也得到越来越多人的关注和认同。可你是否能想象有的残疾人也能同样对健身抱有热情,且成绩相当卓著。

看这张合影中间的这位是不是有些突兀,两旁的男生是妥妥的肌肉男,特别是手臂肌肉线条看起来十分突出。相比之下,中间坐着的这一位看起来却肥胖臃肿,和他的小伙伴在一起明显画风不对。

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认真近距离观察你才会发现,他的身体不太健康。他叫Mitch,今年26岁,是一名天生的残疾朋友。因为出生时被诊断为脊椎受损,所以这一生都无法正常走路。

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尽管如此,他却一发不可收拾地爱上了健身。25岁的时候。体重228斤的他为了改变开始进入健身房,没有什么能阻止他对健康的追求。自那以后,他每隔几个月就会在网上分享自己的健身成果,见证自己体重的变化。

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也许你会觉得有些好奇,这样一位残疾人如何实现自己的健身梦。不得不说,他的起步并不容易,但他排除万难坚持了下来。在教练的帮助下他正在进行行走,要知道他所迈出的每一步对他而言都是莫大的挑战。

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虽然腿脚不便,但器械锻炼对他来说还不算问题。教练也结合他的身体情况制定了有针对性的健身计划。看他借助器械进行借力深蹲练习,身材也就从这里开始。

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为了有效锻炼手臂肌肉和背部线条,他还会利用绳索机进行锻炼。可以看出,锻炼过程对他来说并不轻松,但这并不影响他对此的全情投入。你是不是也要对他肃然起敬。

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除此之外,他在健身房还认识了一群志同道合的朋友,这些健身达人对他来说就像是标杆和榜样,而他也很享受和他们一起训练的时光,这也让给他对自己的健身之路信心满满。

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经过一年时间的辛苦努力,他的体重成功降到187斤。一年时间就整整减去了41斤,要知道这对于健全人来说都是一个巨大挑战,而他对此却甘之如饴。一年的努力和坚持,让他成功实现了自己的目标,他的事迹也激励了很多人。总有比你优秀的人在健身,也总有比你困难的人在努力,你有什么理由放任自己,还不赶快为了健康有型好身材而全力以赴。

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—贵在坚持—

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