中场大师-莫德里奇的5个常用摆脱技巧

一刻足球    01-14 11:41

莫德里奇的球技不像内马尔、C罗那样华丽,但是看起来瘦弱的他依然能在世界顶级联赛与俱乐部占据中场核心地位,这与他的技巧特点与能力分不开。今天,我们就一起学习一下他常用的五个摆脱技巧。

中场大师-莫德里奇的5个常用摆脱技巧

踩单车

踩单车是一个简单又有效的技巧。首先带球接近对手,在距离2-3步的距离时开始踩单车,在踩单车的过程中留意防守球员的重心(支撑脚),当防守球员失去平衡时,就可以带球从另一侧突破。

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▲ 踩单车示范

注意:做踩单车时不能离防守球员太近,需要通过练习来找到适合的使用时机。

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▲使用时机

踩单车这个技巧很简单,但是做得好的却没几个,原因在于这是一个中高速技巧,而大部分人在练习时速度比较慢,所以在练习时要保证有足够的球速。

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转身回拉捅球

转身回拉捅球过人技巧适合在带球奔跑时运用。当有防守球员在身后追我们时,可以利用他跑动的惯性来完成过人。

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▲ 转身回拉捅球过人示范

首先脚底踩球,同时将身体转向准备突破的方向,用惯用脚将球回拉,当防守球员继续上前扑的时候,突然将球向前一捅,再从他身旁绕过,人球分过将他摆脱。

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使用这个技巧时,我们要确保自己的速度能够跟得上。

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跨步接拨球穿裆过人

跨步接拨球穿裆是一个很有创造力的技巧,适合被困在边线时使用。

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▲ 外侧跨步穿裆

当球过来时,我们先施展一个外侧跨步单车,然后假装向另一侧运球,这时如果防守队员出现在我们身侧,我们就可以用脚外侧拨球从猛冲过来的防守队员裆下穿过。

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▲ 脚外侧穿裆

这个技巧的关键点是对人、球的感知和使用时机的把握,防守队员既不能太近,也不能太远,既让他看到我们做反向单车的过程,又要确保防守队员紧跟我们。

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穿裆时,要注意拨球的触球部位和力度,这样既可以确保准确性,还可以更好的控制球。

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挑球过人

迎面挑球过人,这个技巧我们可能很少会做,但是绝对是摧毁防守球员信心的好方法。

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▲ 挑球过人

自然摆动小腿,用脚背正面将球搓起到空中,同时还要试着给球增加一点点下旋。

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之所以要让足球下旋,是因为完成动作后我们要继续控球,下旋的球更容易让我们控制好球,再次加速突破。

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莫德里奇回拉过人

我们可以用这个技巧传球给队友,也可以用这个技巧摆脱防守球员,继续带球向前。

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防守球员在我们身后时,我们要主动迎着来球,并用惯用脚的脚底将球拉向非惯用脚,紧接着用非惯用脚的脚内侧触球使球向前,达到过人的目的。

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时机较好时,我们也可以用来穿裆突破对手。

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▲ 穿裆突破对手

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