三招告诉你,精准的铁杆应该怎么练

高球行天下    01-14 16:05

铁杆求准,这点是毋庸置疑的。假如铁杆击球一旦失去了准头,那么进攻果岭将会变得无比困难,更别提打出什么理想成绩了。

三招告诉你,精准的铁杆应该怎么练

一场出色的发挥必然离不开一个精准的铁杆技术,所以,如果你想要突破自己,那就先从铁杆开始吧。

抛开技术层面的东西,在练习铁杆的过程中,我们首先要做的就是养成一个好的练习习惯。

1、瞄准

瞄准的错误是最不应该被原谅的,因为那与技术无关,只要细心一点,谁都能做出一个正确的瞄准。

三招告诉你,精准的铁杆应该怎么练

在练球时,我们可以通过两支球杆进行辅助,一支球杆代表目标线,另外一支代表身体的指向。养成这样的习惯,可以大大提高练习的效率。

2、每一球都是正式击球

练习场与球场之间最大的区别就在于,你在练习场有无数次的机会,而球场却只有一次,这就是为什么有些球友自认为练的还不错,可到了球场却打不好的原因。

三招告诉你,精准的铁杆应该怎么练

如果想在球场发挥出自己正常的水平,就要在练球时做到每一次击球都重新瞄准、重新握杆,就像这一杆决定了数十万美元的归属一般。

其次,为了追求铁杆的准确性,我们在练习的过程中还需要做到以下3点。

控制上杆幅度

理论上来说,上杆幅度越大,击球就会越远,但同时也就意味着失去了击球的准确性。

三招告诉你,精准的铁杆应该怎么练

上杆幅度是要建立在可以稳定击球的前提下的,如果为了追求距离而失去了方向,那就有些得不偿失了。

假如你的铁杆击球不够精准,不妨尝试一下减少一些上杆幅度,相信一定可以给你带来方向的改变。

控制挥杆力量

三招告诉你,精准的铁杆应该怎么练

很多职业球员和教练都认为将挥杆力量控制在80%是最容易实现击球稳定的,所以他们很少会做出全力挥杆,除非到了不得已的时候。

而这一点,也是我们应该去学习的。

保持平衡

击球不够稳定的球友大多都有一个共同点,那就是难以维持身体的平衡。反观职业球员,他们在击完球之后都能站的稳稳当当。

三招告诉你,精准的铁杆应该怎么练

身体是否平衡,对击球的稳定性有着很大的影响。每次击球之后,尝试着维持收杆姿势几秒钟,逐渐的你就会找到如何控制平衡的秘诀。

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