我给中国足球支个招、打个赌

No1sport第一体育    02-08 20:51
我给中国足球支个招、打个赌

中国足球永远是“树欲静而风不止”。

亚洲杯冯潇霆、刘奕鸣、石柯国足后防线三大支柱瞬间坍塌,里皮气急败坏拂袖而去……腥风血雨之后,新赛季联赛山雨欲来风满楼前,中国足球难得得以风平浪静于短暂之时。

但寂静背后却憋着又一场更大的暴风骤雨。正闷骚般慢慢传播的“小道消息”称,有关方面欲暗度陈仓将恒大、北体大、天津天海等几支球队打造成国家队、国奥(国青?)模式打新赛季联赛,以备战2020年奥运会预选赛、2022年世界杯预选赛。

很多人早就有天大的疑问,中国各级国家队大赛塌方式崩溃是在一起集训、磨合时间太短吗?如此轻易拍脑袋改辙易途,对多年殚精竭虑打造的“职业化”、“市场化”联赛是摧毁性的威胁,几乎必定将引发一场各种不同声音鼓噪的狂潮。

有谁能设想此种模式的国家队、国奥若再打不好东京奥运会、卡塔尔世界杯预选赛的后果吗?或恒大、北体大、天津天海没打好联赛,或恒大在前三名之外,天津天海降了级……中国足球又将经历一次伤筋动骨、大伤元气的折腾?

OK,国足兴亡,匹夫有责。我给中国足球支个招吧。

在三月初新赛季联赛开始前,给中超中甲中乙、国少集训队做一次体能测试。

来得及吗?

来得及!若有关方面能果断以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势做出决定,有10天时间组织科研、助理人员,通知球队准备,再用一个周时间、二月底前即可完成测试。

体能测试、“12分钟跑”……?

先请“郝海东们”、“彭伟国们”千万别误会,别一听“体测”、“12分钟跑”就迫不及待“跳”出来说,踢球最重要是“用脑子”,千万别说“你懂还是我懂”、“你行还是我行”,别说“中国足球(当年技战术不行)是被练12分钟跑毁了”……

我给中国足球支个招、打个赌

我所说体测非“12分钟跑3100米标准不及格不准参赛”那种,我支的是“不管12分钟跑多少都与新赛季参赛资格无关”的那种,就测着“玩”、但一定要测,就像每年例行体检,没人、也没理由抗拒、拒绝那种。

但我支招的体测不只是一项“12分钟跑”,就像体检不能只量个血压,还要验大小便、看牙、做心电图、拍X光片,抽血管血查血糖、血脂、高低脂蛋白等多项指标……才是健康新概念一样,我支招的体测还包括(跑跳投)30米、100米跑;立定跳远、十级跳、摸高(比头顶摸高好操作);单杠引体向上、杠铃深蹲、卧推……等项目(差不多能与体检的项目对应上)。

太复杂、太麻烦、太难操作?

No,一点不复杂、不麻烦、不难操作,尤其对俱乐部、球员来说,(您)平时不就练这些项目吗?正在备战新赛季中,就当训练了,只不过多了个测试。成绩又不和参赛资格挂钩,真实就行,也用不着弄虚作假、服用兴奋剂之类。麻烦点的是测试人员,但正好为此前“无所事事”的科研人员、各体育学院体能专业师生提供个用武之地。一次体检只需2、3小时左右,一个队体测也就2、3天即可完成。

“体检(体测)”会发现什么问题,又能解决什么问题?

对怀疑自己有问题的人来说,体检正是发现和解决问题之最好机会,而对健康的年轻人群来说,体检亦是证明自己“没病”、“肾不虚”之大好机会。

中国足球“患病”多年尽人皆知,尤其“肾虚的厉害”,之前全按“技不如人”的“疑难杂症”治了,遍寻世界名医(帅),“西(班牙)医”、“德英法南意……医”,皆无疗效。但却从未认真“体检”过、确诊过究竟问题在哪(“您老人家”上次“12分钟跑”体测(体检)还是上世纪90年代,还只“体检”了一个项目),所以眼下最该做的就是立即做一次“全面体检(体测)”。

以一个写国际、国内足球多年,一直盯着中国足球“遍寻世界名医(帅)看病却无疗效”的老球迷,我几可断定,若有关方面真能果断下决心“体检(体测)”,将清晰显示出中国足球以上几个项目“指标”偏低,甚至还可能很低之“症状”——这也是中国足球多年来真正的顽疾所在。如:“12分钟跑”还不如当年设3100米及格标准那会;100米跑估计跑进12秒内的很少、13秒外者不少;立定跳远过2米80者少,2米60左右者众;深蹲、卧推不过150公斤、80公斤者众……

但真若如此,体能指标低至普通健身爱好者之下,亦非全是坏事。发现问题即解决问题的开始、甚至一半。没练过、指标低,说明一旦有系统训练就会有很快、很大的提高空间。相对来说,体能练的越早,提高空间越大、效果越好。但以现在国家队这拨平均年龄超过30的队员,练与不练体能也大不一样,系统训练也会有明显效果,很多业余健身爱好者年过40之后仍能在力量、速度、长距离跑……上创下最好成绩即最好证明。2005年国家机关运动会,我曾亲眼看到41岁宇航员杨利伟100米跑出11秒4夺冠,我也把我的铅球最好成绩两个月内从9米90提高到11米99(亚军)。

一个全民健身的时代,甚至连英美普通士兵、俄罗斯克格勃都有像100米跑、引体向上、深蹲、2000米跑……多个项目的体能训练、测试。练引体向上是因为要携带枪支和背包等装备,练100米、2000米跑是为了冲锋,练深蹲为把负伤战友背回战壕。克格勃41岁以下100米跑标准是14秒1,引体向上一分钟13个。职业足球运动员有何理由不练、不测体能?

“12分钟跑之父”美国人库珀1969年曾给巴西足球队练过“12分钟跑”,很多人都认为此乃巴西队1970年重夺世界杯冠军最重要的原因之一。据库珀博士前不久在北京亲口讲,球王贝利也因此在跑道上练过跑圈。2014年世界杯冠军德国队请的体能教练团队是拨美国人,这拨人多年来给世界级的健美、橄榄球、NBA网球运动员都练过体能。体能是技术的翅膀、体能本身就是技术,没有人、没有项目可以不练体能。虽不同项目有不同的专项体能,但几乎所有项目的体能都离不了速度、力量、耐力和柔韧性的共性。

我给中国足球支个招、打个赌

而那些长期扰乱中国足球体能训练的“奇谈怪论”简直不值一驳,“12分钟跑毁了中国足球”、“19岁之前不适合练力量”、“足球都是7—8米、20米内的冲刺,无需练100米”、“绝对速度没用,足球靠的是预判、提前启动”、“田径的跑重心太高,足球跑重心低、需不断变向(追球、无球跑动重心也低吗?)”……亚洲杯伊朗阿斯蒙一个人冲垮冯潇霆、刘奕鸣、石柯的防线还没把“防守最重要(速度力量不重要)的是预判、卡位”说法的脸打肿吗?

我先给中国足球支个招,然后还愿打个赌:若现在中超、中甲、中乙有个至少(跑跳投)9个项目的体能测试,然后组织国内力量、田径及各方专家、科研人员组成体能训练团队,提出科学训练方案,再一年内有平均15%——20%的提高,则中国男足国家队、国奥、国青、国少(力量标准另设)至少有两个队可一举冲出亚洲。

若输,我愿去CCTV5向中国足球公开负荆请罪。

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