中国女排集训最新动态,张常宁打赢了男助教,给两自由人练胆

聊球聊运动    04-16 14:57

北京时间4月14日,距离3月17日,中国女排的先头部队抵达漳州开展第二阶段封闭集训,已经有将近一个月的时间。目前在漳州集训的中国女排大名单又有了大的调整,随着最近一批杜清清、曾春蕾、孙燕和倪非凡4名球员的离队,目前集训球员名单仅剩下17人,再加上在国外打球,尚未归队的队长朱婷,共18人就是目前中国女排最强的人员组成,球队核心球员名单也日益清晰起来,而随之球队的封闭集训也变得强度更大、更有针对性。

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有媒体记者采访了女排训练,看了姑娘们一场堪比国际比赛的队内对抗,并给我们发来了女排姑娘们集训的最新动态。面对队内一场打得难解难分的对抗赛,郎导搬来了欧洲赛场“金局”的模式,宣布:“加赛金局定胜负!”男助教李童也加入了分组对抗,他与张长宁隔网相对。金局决战开始后,聪明的张常宁专门追发对方的最强进攻点李童,不愧是中国女排最全面的球员,她的发球质量很高,李童被追的难以招架。张常宁通过高质量的发球带动拦防,开局就率队取得6比1的大比分领先。

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围在场边观看的其他教练们都笑了,揶揄李童说:“把李童都整懵了,好事!”安家杰执导叫了暂停。暂停回来后张常宁发球失误,拿到发球权的李童一方同样用高质量的发球带动拦防发起猛攻,李童的大力扣球也屡屡得手,帮助本方连得5分,双方比分变成6比6。场边的围观者也乐呵呵地说:“李童被激怒了,哈哈!”8比7,张常宁一方领先交换场地,虽然只是一场队内对抗,但一切都按照正式国际比赛的规则进行,相当正式。

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从8比7到10平、12平,双方互不相让,竞争日趋激烈,在激烈的对抗中,双方也都出现了发球失误,也都错失了探头球良机,最终张常宁率领的一方以17比15险胜李童的一方。张常宁打赢了男助教,艰难获胜的张常宁这一边的队友们也开心地拥抱在一起,激动得像如同在国际大赛中赢得了一场胜利一样,由此也可看出姑娘们在训练中真的是全身心的投入!

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对抗刚刚结束,郎导就忙不迭的跑过来,和球员们一起复盘比赛,分析出现的问题,特别是比赛中的细节和不应有的失误,郎导表示:“平时基本功训练时我们强调的那些细节,比赛中一定要特别注意,我们的集训时间很有限,说过练过的东西,一定要好好消化,提高效率。”负责副攻组的赖亚文指导,看到几名副攻在对抗中出现了处理探头球的失误,比赛一结束就立即把副攻王媛媛和杨涵玉叫到旁边的场地进行加练。

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随着江苏小自由人倪非凡的离队,中国女排的自由人依旧还是林莉和王梦洁的“二人转”。为了帮助她们提高,负责自由人组的包壮指导在训练中也是花样百出,为提高林莉和王梦洁对变向球的反应速度,包导甚至用上了瑜伽球。除了练习反应,给两个自由人练胆也成了必修课。包导表示:“自由人在比赛中作风很重要!欧美强队的攻手扣球力量普遍很大,但是再重的球,也要有胆量去接!”两个自由人被逼到场地的一角,陪打教练站在近处的高台上向下猛扣,要求自由人面对重扣不能畏惧,要勇于迎上去主动防守。

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这样近距离的重扣有多难接,看看姑娘们接球时痛苦表情,我们也就略知一二了。看了这些,小编深有感触,中国女排多年来长盛不衰,那一枚枚金牌、奖牌都是通过这样艰苦的训练一点一点得来的!

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