体育小知识:你知道散打赛场上的这些规则吗?带你了解一下

体育大嘴扒    05-18 00:11

强攻战术。强攻战术是指硬性突破对方的防守后发出的攻击。辟身技巧成长中具备打斗能力,普遍理解掌握规则普遍理解就是对《武术散手竞赛规则》中的有关规定都要有所了解。如:禁击部位;得分部位;得分标准;优势胜利;攻击方位;劝告和警告;弃权;裁判员手势等,作为练习者都应该有所理解和掌握。有些重要条款,还必须记清、背熟,并能灵活运用,在场上要充分发挥技术水平,但乂不能充当莽汉,不懂规矩。例如,不得分、得1分、得2分、得3分的具体情况、犯规和罚则、什么情况下暂停比赛,以及场上裁判的口令和手势的运用等。裁判员应具备的条件:具有良好的职业道德,作风正派;精通裁判业务,严格执行竞赛规则;经常研究散打技术,关心散打运动的发展;身体健康,精力充沛。

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甲方采用拳腿组合攻击法攻击乙方,乙方依据其方法顺势防守后再施以反击。甲:左冲拳一右冲拳一左正蹬腿一抱腿别腿;乙:右架拳一左截拳一右肘下敲一左鞭腿。说明:甲左冲拳击乙头部,乙右拳架拳防守,甲迅即发右冲拳攻击乙,乙则采用左截击防守。此时,甲垫步用左正蹬腿攻击乙胸腹部,只见乙后撤左步,用右肘下靠防守,随即发左鞭腿攻击甲头部,只见甲抓住机会,抱腿别腿摔。注意:乙方右肘下靠是防守甲方的正蹬腿,随即发左鞭腿攻击甲方躯干或头部。此时,甲方主动迎击采用抱腿別腿摔法迫使乙方倒地。1.主裁判(场上裁判)的职责权限。主裁判的位,置主裁判要站在距比赛,运动员1.5米左右,并经常同运动员保持等边三角形,这样有利于观察运动员在比赛中遵守规则的情况,并及时做出判定。红方运动员使用摔法使对手倒地,但时间超过“2秒”依然无效。

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2秒。处理“2秒”有两种方法:第一种,互打2秒。红黑双方拳来脚往,没有章法时,默默读秒,一到2秒立即喊“停”,同时迅速站在双方身侧,用一手伸向双方中间,将双方分开。第二种,抱缠2秒。当一方使用摔法,或双方同时使用摔法时,开始读秒,到时喊“停”。但在喊停的同时,一方已发出了动作,使对方失去重心倒地,应判其有效。技术犯规”有几种情况消极搂抱;大声叫喊和场外指导。3秒。处理“3秒”有两种方法。第一种,一方使用主动倒地动作后,超过3秒仍不进攻,对方得1分。第二种,一方使用倒地动作后,双方互打,则应按2秒处理。8秒。比赛中双方对峙均不主动进攻达8秒钟,主裁判指定一方进攻,如8秒内仍不进攻,则对方得1分。10秒。处理“10秒”有两种方法。

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第一种,一方被击中有效部位倒地达10秒,虽能站立,但知觉失常时,判对方为该场胜方(优势胜利)。第二种,当一方明显使用头、肘和迫使对方反关节等规则不允许的方法进攻对方或攻击对方禁击部位,造成对方受伤,倒地达10秒,虽能站立,但知觉失常,判对方为该场胜方。另外,判断处理犯规、果断处理险情。这些都是作为主裁判(场上裁判)必须强制执行的规则。边裁判的职责权限。边裁判主要是记录红黑双方的比赛得分和评判胜负。除了熟记、理解规则精神以外,还必须严格区分并准确掌握以下几个问题。处理好双方同时或依次连续击中有效部位的评分。处理好明显击中与击中不明显的评分。方法清楚、力点准确,击打效果明显为明显击中,反之,为击中不明显。处理好提腿动作防守的评分。一方用腿进攻,另一方提腿防守被击中腿部,进攻一方不得分。但在下列四种情况下应予进攻方记分:

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防守方原为提膝动作站立时。防守方屈膝腿处于回落或尚未离开地面时。防守方使用各种屈伸性腿法进攻被截时。防守方提膝防守不当被击中臀部时。处理好双方互相抱缠乱打乱踢评分。敢货对抗和竞争挑战强度与极限散打比赛由于具有很强的对抗性和刺激性,各种意想不到的困难都有可能发生。李小龙曾经说:“搏击只是一种在实战中力求击倒对方的艺术,看对方来势如何便如何回敬,乐在其中”,“最凶猛的人往往是又敏捷又强壮而又一无所知的人,或者是乱抓、乱咬、乱打、乱踢的疯子”。散打是一种求真的艺术,在求真的道路上,无所谓正确与不正确,只是以个人的独特方法,以最短的时间、最简单的动作去直接表达,发挥自己的最佳潜能,挑战强度与极限。在武术散打比赛中,不允许使用反关节动作。侵人犯规”的主要表现在比赛中,犯规包括侵人犯规和技术犯规两种。侵人犯规主要表现有:

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踢挡;击后脑;头、肘、膝犯规;采用“死拉硬推”的方法使对方下台。当对手倒地后,不允许继续攻击对方这是格雷西柔术比赛中的现场精彩真实的打斗镜头,提倡力量与强悍的较量,是西方文化在格斗术中的体现和反映;与提倡灵巧、智慧和善变的受东方文化影响的散打形成了鲜明的对比。格雷西柔术中允许倒地进攻和反关节动作等,但在武术散打比赛中,不允许使用反关节动作;当对手倒地之后,不允许继续攻击对方。防守反击的三种形式先防守后攻击。防守的同时施以反击。以攻代防。即“以直破横,后发先至”。如:正蹬腿破解、侧弹腿。“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出”,“樱桃好吃树难栽,不下苦功花不开”。希望我们中学阶段的同学们能够科学、客观地看待和认识中国搏击术——散打,“万丈高楼平地起”,以平常心做平常事,努力打好基础,勤奋精诚,一步一个脚印地刻苦学习和训练。

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散打的战术形式1.直观战术。2.强攻战术。3.佯功战术。4.迂回战术。5.制长战术。6.制短战术。7.多点战术。8.重创战术。9.突袭战术。10.反击战术。11.下台战术。12.边角战术。13.体力战术。14.心理战术。李小龙在影片《猛龙过江》中使用锁技,结束了这名打手兼流氓的罪恶生命。场上裁判员的职责,场上裁判员也叫台上裁判员,依据“规则”,用手势和口令指挥运动员进行比赛。双方运动员行礼;(2)强制读8秒;(3)消极搂抱;(4)倒地;(5)警告一次;(6)劝告一次。2.试着运用上述场上裁判手势,充当各小组组织的教学活动中的场上裁判员角色,体会掌握“执法”的尺度。课后由小组长召集,对散打教学活动中,场上裁判员的“执法”情况进行讨论。培养探究意识,提高探究能力,培养不怕困难、遇事冷静的意志品质。

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探索散打对抗中的击打与抗击打能力的途径和方法。理解和掌握散打比赛的相关组织方法。中学生开展研究和探索散打活动的各个方面的问题,对巩固和提高散打技、战术水平和处理突发事件的能力有很大的帮助。通过研究活动,一方面掌握和运用科学的学习方法,培养研究意识,提高发现问题、分析问题和解决问题的综合能力;另一方面,能够提高自主学习、探究学习和合作学习的能力,发展综合素质。开展散打竞赛,可以切磋和交流技艺、检验学练成果、促进散打技术水平的不断提高,同时也可以不断总结经验、完善竞赛制度、参与开发和培育武术市场。了解散打比赛组织的相关工作,有利于散打练习者更加了解散打竞赛的科学性和必要性,从竞赛中获取更多的收获和体会。比赛的组织,竞赛组织是使竞赛工作顺利进行的保证。一般正规的散打竞赛组织包括制定竞赛计划、拟定竞赛规程、建立竞赛组织机构、组织裁判队伍等。

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