后卫必备技能!实战好招!挡拆的技巧学起来!

野球帝    05-18 13:57

这次干货主题

过挡拆

挡拆配合是篮球运动的战术基础,一个高质量的挡拆配合,不仅可以轻松击破对手的防线,更可以让得分变得更加简单高效。库里和格林的挡拆,就是卫冕冠军的一大杀招。

但想要打好挡拆,并不是一件容易的事儿。如何在绕掩护后学会卡位,更是需要一些技巧,今天我们就来聊聊过挡拆,让你处理球更游刃有余。

(帝哥原创视频干货)

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(听音乐看干货,妥妥儿的)

过挡拆

挡拆配合是一个后卫的基本技能,但是打好挡拆并不简单,绕掩护后学会卡位能让你处理球时更游刃有余

接下来由cuba北京赛区得分王孟博龙为兄弟们拆招!

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首先在绕掩护时,应尽量贴着队友绕过,保证防守会被队友的掩护延误

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但是防守积极绕过跟随时,这时可以利用过掉的半个身位,快速占据有利位置

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靠近防守人的脚向侧前方跨一步

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此时音速7的全新鞋型,会为你的双脚提供更舒适的包裹体验

这时双脚呈打开状态,屈膝降低重心,臀部向后坐,保证身体稳定

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护球手抬起,身体发力,随时准备对抗

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这个动作会保证追防被卡在身后,并能充分护球

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当掩护下顺后,就可以为后续的进攻赢得短时间内局部2打1的机会

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然后再选择合理的进攻方式

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首先防守被卡在身后,对手换防不及时会出现很好的出手机会,急停抛投或者跳投都是不错的选择

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如果换防迅速补上,则快速出球给下顺的队友,有直接投篮的机会

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兄弟们想完成好这项技术动作,平时要加强力量训练,这样在卡位中才能抢得优势,冷静判断

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帝哥创作不易,点波右下角“在看”!

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