健身房如何秀自拍?学会这5个姿势,不愁没人点赞!

蚂蚁雅黑    07-12 16:22

当女生们去健身房健身的时候,经常会拍一些健身照发到朋友圈,甚至有“训练5分钟,拍照两小时”的说法。那么如何把自己拍的好看呢?学会这5个姿势,不愁没人为你点赞。

健身房如何秀自拍?学会这5个姿势,不愁没人点赞!

1、站姿:这样的自拍很普通,传达的信息也比较单一,那就是你身处健身房。

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2、借助器械:像图示这样,坐在杠铃杆上,你可以展示自己的腰臀比。当然,这里的器械还可以是其它的,但一定要侧着身子,单腿搭在器械上面,然后把后背挺直。

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3、躺姿:瑜伽深受女性的喜爱,在锻炼的过程中,躺着身子用图示的动作来一张自拍,迷人的小蛮腰展现无遗。

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4、一字马:能完成一字马的女生,大多有不俗的身体柔韧性,如果你把这样的照片发在朋友圈里,一定能得到所有人的点赞。

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5、秀腹肌:虽然也是普通的站姿,但如果你有腹肌、马甲线,可以把衣服撩起来,瞬间把自己提升到了健身达人的高度。

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