打羽毛球,做好这4个45度角,不管是进攻还是防守,都快人一步

狂妄的少年    07-13 13:48

羽毛球运动中有几个45°角是你永远不可能忽略的,做好这几个45°角,不管是在进攻还是防守方面都会让你有快人一步的感觉,到底是哪几个45°角呢,下面小编来一一为你解析。

打羽毛球,做好这4个45度角,不管是进攻还是防守,都快人一步

1.打高远球,我们都知道配手举起略高于握拍手,握拍手小臂垂直至90度,高度为手略高于耳朵,许多人却做成了手臂呈90度,即配手与握拍手成了一条直线,这样做,使整个胸肌处于扩张、紧张状态,不利于准备动作,正确方法是:执拍手动作同上,只是角度与头部呈45度,使胸肌放松。

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2.上网执拍手应呈45度,有利于手指捻动收力,配合假动作,可做出推、挑、扑、勾、搓、放、切动作来,隐蔽性好。

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3.全场六个点,无论跑那个点,左脚永远对着中心点,角度恰好是45度。

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4.防守时,挑、挡应在前方,角度也是45度。

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以上就是羽毛球比赛中必须知道的几个45°角,学好了,比赛中,你将再也不会被轻视!

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