22.5公斤哑铃过箱50次、40个引体向上……世警会女子CrossFit太燃了

红星新闻    08-13 17:12

22.5公斤哑铃过箱50次、40个引体向上……世警会女子CrossFit太燃了!60次墙球、深蹲抛起14磅的球击打高处圆饼、22.5公斤双哑铃过箱50次、40次引体向上……8月13日下午,成都市世纪城会展中心1号馆,世警赛CrossFit(全面健身)女子组比赛进行到第二大项。成都两位女选手在引体向上项目中从单杠上狠狠摔下,但她们坚持爬起来继续比赛。

22.5公斤哑铃过箱50次、40个引体向上……世警会女子CrossFit太燃了

13日下午,CrossFit(全面健身)女子组第二个大项内容可以说是对上肢力量的考验。20分钟内,要进行击球、双哑铃过箱、深蹲双哑铃、倒立撑、吊环立臂等多个小项目。

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“加油!”“Come on!”在CrossFit女子组比赛时,现场不时爆发出欢呼声、加油声,还夹杂着教练、队友大吼的指导声。现场动感的音乐,让人觉得动力满满。但场上却不那么轻松,60次墙球,要深蹲抛起14磅的球击打高处的圆饼,双手手持22.5公斤哑铃上半米高的箱子50次,还有双手哑铃深蹲、40次引体向上、倒立撑,以及10次吊环立臂……

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每一个单项,都是对上下肢力量的考验。在两组比赛中,成都两位女选手都从单杠上重重跌落在地,现场发出惊呼声。不过,两位女运动员很快又站了起来,继续比赛。她们分别是36岁的陈晓和33岁的汪文娟。

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看得出来,她们和欧美国家的女选手相比,显得身材娇小,但完成项目时毫不含糊,“很累,很累!”两位女选手在完成比赛后,或蹲或坐进行调整。两年前才接触到CrossFit项目的她们都表示很快就爱上这项运动。“刚开始练的时候,一群人相互加油鼓劲,很开心。”汪文娟说,这是一项很好的社群活动。

红星新闻记者 于遵素 摄影 刘海韵

编辑 于曼歌

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