越南美女酷爱健身,6个月练就完美身材!

阔眼天下    08-14 13:43

在健身圈,很多女孩追求的是瘦削或精致的曲线,有人追求的是强壮的下肢肌肉群。不过在这位越南辣妈面前,体重已无法衡量美感,即便她的体重甚至超出了很多男生,这样的身材如今在健身圈越来越多,独树一帜!

越南美女酷爱健身,6个月练就完美身材!

她的名字叫Phuong Thuy,今年29岁,目前是一名健身教练,她先天的骨架就比较大,一直是越南健身圈最强壮的女子之一。从10年前进入健身房算起,她从小仙女练成了肌肉女,体重也直线上升,曲线是她最执着的追求!

越南美女酷爱健身,6个月练就完美身材!

很多网友猜测她产后体重最低也有130斤,不过事实上并非如此,其真实体重在孕期为85公斤左右,在产后约75公斤,目前体重为70公斤,相对来说网友们的估算还是少了一些。

越南美女酷爱健身,6个月练就完美身材!

6个月时间的产后恢复期,肚子回复平坦,迅速练出一身肌肉。并没有什么秘诀,那就是重训,每天都会去健身房锻炼。所以事实上她在生娃后,几乎每天都会吃很多食物,但实际身形却更显健美,尤其是其大腿股四头肌,看起来颇为强壮!

越南美女酷爱健身,6个月练就完美身材!

很多人总问练成这样的秘诀是什么?其实很简单,那就是重训,她可以用70公斤杠铃做15个硬拉,用145公斤杠铃做2个硬拉,真的相当强壮,当然其健美运动员老公也令其进步不少!

越南美女酷爱健身,6个月练就完美身材!

这位女子真的将健身女子的形体美,再次上升到一个新的高度,这也令她在网络上收获了“越南第三代健身女王”的美誉,Phuong Thuy的水平令健身圈很多大佬颇为尊敬!

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当然不是每位女生都希望自己练成这样的块头,但不得不说每种身材都可以是很美的,无论是大块头肌肉女,还是瘦瘦的曲线美。所以很多女孩因为自己的骨架问题而烦恼,其实不妨去练重训,或许骨架就成为了你最大的优势!

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