这招太实用了!又能拜佛又能制造投篮空间

美体小女神    08-14 17:48

今天教大家一招既可以装逼

又很实用的技术,轻松晃过防守

背后运球衔接体前变向

这招实战超好用

这招太实用了!又能拜佛又能制造投篮空间

背后运球是过人常用的技巧

背后运球过人很难被防守

因为能够利用身体来挡住防守者

让对手猝不及防

有的时候甚至能晃倒对方

如果在常用的背运中

衔接一些其他技能

那将超级拉风

接下来

让我们向高手进阶吧

这招太实用了!又能拜佛又能制造投篮空间

先让你看看这招过人动作

的真实面目吧

绝对帅气实用

解析环节

现在就进入我们的解析环节吧!

首先持球推进面对防守时,

压低身体重心,一个背后运球

(左手变向到右手)

迷惑防守重心。

注意观察脚步:背后运球的同时右脚往一侧踩出一步,

身体往一侧移动,为下一步动作铺垫。

由于背后变向的,

幅度比较大,

另外一只手一定要,

及时地把球控制住,

平时要多注重,

运球基本功的练习!

随后背后运球完成的同时

记得要有一个小跳步,

目的是为了更好的迷惑防守,

然后一个快速的体前变向,

晃过防守加速往内线突。

一步摆脱防守,

加速往禁区,急停跳投出手。

选择自己熟悉的方式上篮,

突破或投篮都可以,

赶紧学起来吧!!

再欣赏一下整个动作的完整回放吧!

这招需良好的背后运球,

和左右手运球交互能力,

此动作练习时,

不必一开始追求速度,

动作做好了再加速度。

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