她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

猪猪评球    08-16 09:49
她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

亚洲地区女孩们大多以瘦为美,但是在欧美地区却是大大的不同,她们会比较喜欢更加健壮丰满一点的身材。对于女人最好的年龄,大部分人都认为在30岁以内,更多人认为女人过了30岁,不论是身材还是容貌就开始走下坡路。其实并不是这样的,只要你足够自信,不管在哪个年龄段你都是有魅力的。就比如今天小编要介绍的这位,你觉得这个女人多大了?而且她40岁以后才开始健身!

她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

她的名字叫做金佰利。她和其他女人一样,30岁身材就开始走下坡路,40岁以后身体更是开始发福,尤其是在腰腹处更是堆积了很多的赘肉。女人始终都是有爱美之心的,看着电视中那些模特的好身材她更是羡慕,于是她决定进入健身房训练,想要找回自己的巅峰状态。

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因为她没有任何的健身经验,也不懂如何去为自己制定计划,对于健身餐更是一窍不通。于是她找了一个健身教练,去教她该如何正确的进行训练。就这样在教练的带领下她坚持训练了12周,这12周她一直保持着低碳水、高蛋白的饮食方式。12周后她发现自己有了惊人的改变,肚子上的赘肉慢慢的开始减少,身体还慢慢的呈现出了肌肉线条,就连马甲线也慢慢的清晰起来,这让她的健身之心更加坚定。

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她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

在2010年的时候她还参加的一次比基尼模特大赛,不过遗憾的是她并没有拿到任何的名次。但是她并没有因此就灰心,反而是更加努力的去训练更是为自己制定了更加严格的训练计划。她每天都会进行两个小时的训练,这样的训练也让她的肌肉变得更加的强壮起来。在2015年的时候她还拿到了职业卡,而那时候的她已经51岁了。

她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

对于自己现在的状态她非常的满意,自己再也不需要被肥肉和身材的原因所困扰。虽然自己拿职业卡的过程非常的辛苦,但是在这个过程中,健身早已经融到她的生活中来。其实健身的开始并没有什么早晚之分,只要能坚持什么时候开始都不晚。

她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

现在金佰利已经55岁了,但是无论从身材还是长相上她都非常的有魅力。可能看到年轻时的照片你也会感慨,但是想一想只要你肯少吃点零食多做些运动,那么或许你会比年轻的时候更加的有魅力。只要你自己爱美还肯付出,那么即便在55岁的年龄你也可以是一枝花。

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