女孩健身4年,从90斤增重到110斤,现在的她充满了力量美

蚂蚁雅黑    08-16 14:19

一直以来健身在国外是比较流行的,当然国内的健身事业也渐渐发展起来。人们越来越喜欢健身,想要通过健身来拥有好的身材和健康的身体。现在越来越多的健身网红出现在人们的视野中,今天小编就给大家介绍一位因健身出名的健身女神,她的名字叫做凯瑟琳。

女孩健身4年,从90斤增重到110斤,现在的她充满了力量美

因为平常喜欢在一些社交网络上分享自己的健身日常和健身照片拥有了不少粉丝,现在的她不仅拥有了好的身材,还拥有了30多万粉丝。

女孩健身4年,从90斤增重到110斤,现在的她充满了力量美

我们可以看到她的身材很完美,不过她可不是一直这样的,4年前的她非常瘦弱,看起来就像营养不良一样。虽然现在普遍都是以瘦为美,但是看起来干瘦干瘦的,缺少了一种气质。后来她开始接触健身,健身之后的她从90斤增重到了110斤。不过即使增重了,她的身上也并没有多余的脂肪赘肉,现在的她身材凹凸有致,看起来非常有女人味。

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刚开始健身的时候,她也是很茫然没有自己的目标,不知道该练到什么程度合适。不过后来,在健身房里也让她认识了很多前辈,受到了很多人的指导,让她明白了自己最想要的就是拥有力量美的身材。

女孩健身4年,从90斤增重到110斤,现在的她充满了力量美

现在都她坚持健身已经4年了,不过自己最爱练的地方还是臀部。平常自己最喜欢的练臀动作,就是深蹲、负重深蹲等。现在的她不仅身材越来越好,整个人更是散发着一种自信。所以瘦并不是代表着美,像这种力量型的身材,才更加的吸引人。

女孩健身4年,从90斤增重到110斤,现在的她充满了力量美

健身或许短时间内不会让你看到什么效果,就像凯瑟琳这样,也是坚持了好多年才有了这样一个全新的自己。不管怎么说,每个人都想要好的身材的,缺并不是人人都能做到像她一样开始了就不轻易放弃。

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