她是很多人心目中的女神,不仅颜值高,还通过健身实现理想的身材

海谈天下    08-16 14:28

欧美和亚洲存在地理、饮食、文化、宗教信仰等差异,所以欧美的女性跟亚洲女性对健身的追求也存在很大差异。亚洲女性都追求苗条的身材,体重不超过50公斤,明明很瘦却还努力锻炼减肥。而欧美女性更注重身材的美感,锻炼厚实身材以及完美的身材曲线,即使体重达到70公斤以上,只要锻炼好身材曲线也是好身材。欧美女性健身意识要比亚洲女性的强,这也是为什么欧美女性比亚洲女性的身材曲线要好看。

她是很多人心目中的女神,不仅颜值高,还通过健身实现理想的身材

来自美国的卡瑞娜,五官端正,不仅颜值也很高,是很多人心目中的女神,但她并没有因此而满足,她想要一个更完美的身材,出生于一个健身世家的卡瑞娜,对健身也有着浓厚的兴趣,通过自己的努力锻炼,她通过健身实现了自己理想的身材。

她是很多人心目中的女神,不仅颜值高,还通过健身实现理想的身材

卡瑞娜也常常把自己照片分享到网上,鼓励网友们多健身锻炼,从她的照片能看出,她的身材曲线突出,从她身上很难找到一点瑕疵,加上她的高颜值,在社交网上收获大量粉丝,一张照片点击量高达一百多万,人气不输当红明星。目前卡瑞娜的粉丝量已突破了三百万。

她是很多人心目中的女神,不仅颜值高,还通过健身实现理想的身材

随着知名度的提高,不少健身品牌都找到她代言健身产品,现在的卡瑞娜可谓是名利双收,在这背后不知付出了多少努力和汗水,如果说读书可以改变一个人的涵养,那么锻炼一个好身材可以改变人生,我们不仅要读书充实自己,也要坚持锻炼保持身材。

她是很多人心目中的女神,不仅颜值高,还通过健身实现理想的身材

很多人认为欧美女性的身材是与生俱来的,因为大部分欧美女性的身材都是如此,却不知道她们的身材曲线都是通过后天锻炼出来的。虽然卡瑞娜拥有高颜值,也拥有了很好的物质生活,但她并没有间断过健身锻炼,每天都会花两个小时进行力量锻炼,举哑铃深蹲是她每天都要训练的项目之一,可以起到提臀效果,和锻炼腿部肌肉线条,这也是她拥有完美身材曲线的重要原因,虽然每天锻炼都很累,但卡瑞娜并没有放弃。

她是很多人心目中的女神,不仅颜值高,还通过健身实现理想的身材

健身锻炼完,卡瑞娜都会进行肌肉的拉伸,这样可以起到舒缓绷紧的肌肉,减缓锻炼带来的肌肉酸痛。好身材是需要通过我们后天的不断锻炼,但身体健康才是健身锻炼所带来的“无价之宝”

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