羽毛球握拍法,可分为正手和反手两种,关键是一要放松,二要灵活

羽毛球乐园    09-14 05:28

如何学会正确的握拍方法,并以此坚持成为一种习惯,才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,从而使得各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。

羽毛球握拍法,可分为正手和反手两种,关键是一要放松,二要灵活

握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种:用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球,此种握拍方法为正手握拍法,反手握拍则是在正手握拍法的基础上,拍柄稍向外转,食指收回,拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。

羽毛球握拍法,可分为正手和反手两种,关键是一要放松,二要灵活

两种握拍方法共同的技术关键,是一要放松,二要灵活,都依靠于手腕、手指力量的发挥,手腕灵活转动,拍面朝向灵活调整,才能控制出球路线和球的落点。

羽毛球握拍法,可分为正手和反手两种,关键是一要放松,二要灵活

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