饭量惊人!林书豪一天的食谱曝光,周琦买鸡蛋灌饼也可以理解了

绿茵猫    09-14 09:10

近日斯科拉成为了大家热议的焦点,他在男篮世界杯的赛场上带领阿根廷队杀入到了最后的决赛,一个39岁的老将在赛程如此密集的情况下依旧砍下了28分13个篮板的数据,表现确实相当出色,也是令人动容。赛后解说员谈到了斯科拉为何能够在这样的年龄下依旧保持不错的状态,这和他的自律以及饮食有关系,其中自律是顶级球星必备的,但是吃东西确实太难了,他们表示一般的球迷一周都很难坚持住,但是考虑坚持了十多年,这就是他为何依旧巅峰的原因,而一些球星退役之后迅速发福,就是因为退役后可以吃那些作为运动员时不可以吃的食物,像诺维茨基、姚明科比就自然胖了起来。

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谁都知道运动员吃什么是非常关键的,就在近日网络上报道出了林书豪一天的食谱,这其中包括了1斤鸡蛋、2斤鸡肉、超1斤面包,蔬菜4斤,还有蛋白质+碳水化合物混合饮料,然后算了下价格,当然每个地方的肉蛋菜的价格是不同的,当时算的是大概在75元左右,称这就是林书豪一天需要摄取的,而国内有些人吃的是远远不够的。

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这样的消息曝光之后也是得到了知名篮球解说员于嘉的认可,他在下面留言称确实有一定可信度啊。有球迷称吃这么多的鸡蛋难道不会导致胆固醇升高啊,不过要知道的是林书豪的运动消耗是非常大的,足可以消耗掉这些能量,所以说连浮动的机会都没有,更别说上升了。

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至于鸡肉也是运动员必备的,我们都知道梅西在2014年前后的饮食出现了一些问题,导致他在比赛中经常出现呕吐的情况,其中还包括了世界杯决赛,但之后梅西改变了食谱,他增加了吃鸡肉和少量的牛肉,不再吃披萨等高热量的食物。当然不出意外的话应该是和C罗在曼联请埃弗拉的白水煮鸡肉一样,现在的梅西重返巅峰。

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所以说周琦当时排队买鸡蛋灌饼也就可以理解了,更何况他当时还是因为体检导致错过了餐厅早餐的时间,所以吃鸡蛋灌饼也没有问题,甚至是加个三五个鸡蛋也没事,毕竟周琦的运动消耗也是很大的,至于路边摊的卫生情况,确实也需要注意,不过联想到周琦并非是解决口舌之快才去买路边摊,还是可以理解的。

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