如何预防游泳后耳朵疼?

海之声马鞍山    10-10 22:09
如何预防游泳后耳朵疼?

1、游泳被水呛到后,不要用力擤鼻涕,否则会把细菌往耳咽管冲。

2、为了避免游泳时耳朵进水,在游泳前应戴上游泳专用耳塞以避免污水进入耳内。

3、若水跑进耳朵,除了跳一跳,让水流出来外,可再用吹风机烘干,不要用棉花棒挖耳朵,才能保持耳朵的健康。

4、若不慎让水侵入,可将头部侧歪并轻拍头部让水自然流出,或以棉签轻轻伸入耳内将水吸出,千万不可在耳道内用力转动或过度深入,以免伤及外耳道皮肤或鼓膜。

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