澳洲女孩身高1米77,健身6年,一天吃6顿饭,如今大腿比腰粗

生态sport369    08-13 13:21
澳洲女孩身高1米77,健身6年,一天吃6顿饭,如今大腿比腰粗

如今健身已经成为最时尚的民族运动,每个城市都有无数的健身房和健身爱好者。而随着时代的发展,健身不再是“肌肉男”的专属,许多女生也参与其中。在世界选美比赛中,我们经常看到很多很强的女生前来参加,这些坚强的女生成为了比赛中的一个独特的场景。

澳洲女孩身高1米77,健身6年,一天吃6顿饭,如今大腿比腰粗

今天介绍给大家的健身大师是一个澳大利亚女孩,从小就喜欢健身这项运动。她身高177.5公斤,体重150公斤。但她一点也不重。经过6年的艰苦工作,身上有一块一块巨大的肌肉,她几乎比一些男人更强壮

澳洲女孩身高1米77,健身6年,一天吃6顿饭,如今大腿比腰粗

这个叫Kiki的女孩出生在澳大利亚的墨尔本。六年前,Kiki只有120斤,加上她有一张好脸蛋,是一个完全优雅的女孩。但是Kiki对她的身材很不满意。她认为自己没有肌肉,也没有美感。于是Kiki开始努力健身,增加肌肉力量。

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经过一年的锻炼,Kiki逐渐取得了一些成绩。不幸的是,Kiki患有慢性支气管炎,这也影响了Kiki的肺部,所以Kiki不得不放弃锻炼。经过一年的康复,Kiki完全摆脱了支气管炎。很长一段时间,她又一次来到健身房,开始为她的梦想而奋斗。

澳洲女孩身高1米77,健身6年,一天吃6顿饭,如今大腿比腰粗

因为Kiki个子高,每天都要增加自己的蛋白质摄入量,因此她一天要吃五到六顿餐。Kiki也做了大量的深蹲和伸展来增加大腿的肌肉含量。经过几年的奋斗,Kiki的肌肉越来越强壮。在今年的阿诺德经典赛中,Kiki在新人组赢得了第一名。

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