健身减肥难道仅仅是为了好看?不,那只是浅层理解

运动发骚客    01-26 13:42

我相信大多数减肥,健身的人的目标都是为了让自己的变得更加美丽,变的好看一些,提升自己的气质,当初我也是为了这个目标开始,但是当我真的发现自己坚持下来的时候,这个观点会有所改变,减肥健身这个事情,不光光为了好看,那只是浅层的理解。

健身减肥难道仅仅是为了好看?不,那只是浅层理解

相信有过长时间健身习惯的人都应该明白我说的是什么意思,我们减肥健身的确为我们身材上或者容貌上改变很大,这仅仅是表层的东西,带给我们深层的东西是健康的储备,以及意志力的养成。

先来说说健康的储备:

我们都有把钱储存在银行的习惯,其实减肥健身也是一样的,而且是金钱健康的双重储备。一个坚持健身或者减肥的人,远离掉了“三高”(高血压,高血脂,高血糖)远离年老后的关节磨损过重,远离心脏病,这些都是健康储蓄,而身体健康吃的药自然少,就医次数自然少,这些就是金钱的变相储备。

健身减肥难道仅仅是为了好看?不,那只是浅层理解

意志力的养成

再来说说意志力的养成,就是减肥健身给我们带来的良好的生活习惯,当你今天计划做任何事情的时候,都需要把减肥健身的时间留出来,这是你必须要做的事情,这样无形就就迫使你把事情提前安排好,有序的去做,无形中提高了我们做事情效率。

意志力也会随着时间的增长变得越来越强,你将是个非常自律的人,不轻易放弃的人,做任何事情都变的高效,井井有条。

健身减肥难道仅仅是为了好看?不,那只是浅层理解

一个二十来岁的人,减肥为了美是可以理解的,但是到了大几十岁,才发现减肥除了美以外,附赠的健康其实更加值钱,外表美貌,终究水月镜花,人格和身体磨砺至臻化境,大概才是生命层次飞跃的体现。

健身减肥难道仅仅是为了好看?不,那只是浅层理解

所以,无论你的减肥健身的目的是怎样的,坚持下去,带给你的好处远远不止你想的这些。

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