正手击球时拍面不稳,怎么破?

网球一起学    05-19 12:00

好动网球

有一种失误叫做挥拍的时候动作很稳很漂亮,可是一接触到球,球就乱飞。尤其是正手击球时,拍面总是会被来球打得“不堪一击”,破坏了击球质量。那么为什么我们看似力量不小,但是总容易翻拍面呢?

原因1:引拍时机

正手击球时拍面不稳,怎么破?

引拍时机如果晚了,自然会导致击球点太靠后,击球动作发不出力,拍面容易被来球压制。

对策:对方的回球一离开拍面,我们就立刻拉拍准备好击球。

原因2: 与球的距离

正手击球时拍面不稳,怎么破?

与来球距离太近,身体受到“挤压”导致挥拍动作变形,拍面不得已地翻了。

对策:主动、尽快调整身体与来球的距离,让出舒适的击球距离。

原因3:引拍轨迹

正手击球时拍面不稳,怎么破?
正手击球时拍面不稳,怎么破?

一般来说,怎么引拍就会自然而然地怎么挥拍,因此不合适的引拍动作有可能会影响击球质量。

对策:如果使用“C”型有弧度地引拍,那么就容易做包裹球的动作,降低翻拍面的风险(前提是引拍及时、击球点合适)

原因4: 手腕松

正手击球时拍面不稳,怎么破?

正手是一只手持拍,所以稳定性较弱。如果在击球时手腕太松,球拍自然而然也容易被“撞”翻。

对策:击球时握紧球拍,将球向前推送

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