内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

武术研究者    07-12 11:00

武术是历史的瑰宝,是中华民族文化的累积,从古时起武术作为一种保卫家园的一种技能而存在着,但随着时间的推移,武术却成了人们生活中不可缺少的一部分。

内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

许多练习武术的人都知道,中国的传统五术讲究的是:身、形、步、意,今天我们就来说说武术中的“身”就是指武术中的身法,武术中的身法是武术中不可或缺的一部分,武术中的很多动作都讲究身法的运用。

内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

我们举一个最明显的例子,像形意拳中的劈拳,它就讲究身体的运动

例如在实战中,如果我们用直劲去攻击对方,那样我们是很将讲对方“打败”,很难将对方达到崔根的效果

内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

如果你是用手臂去劈击对方,你只是用手臂来做圆形的运动,这种力量是非常小的,虽然是你的手臂在运动,但是发出来的劲还是直劲,你的击打效果很容易被对方破解,达不到将对方发放的效果。

内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

其实,形意中的劈拳不光要有手臂的运动,还要有身体的运动,在击打对方的时候是你的身体画圆,而不是单单的只用手臂,利用身体画圆运动的不只是形意拳,很多内家拳或者是中国武术都讲究其身法的习练,习武者只有练好了“身法”才能领悟到传统武术中的奥秘

内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

实际上,如果我们在搏斗中,这种身体的立圆是一瞬间的,当我们在与对方接触手的时候就已经顺势待发,利用身体的立圆打击对方

内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

其实在诸多拳术里面,只要是与圆有关,不管是横圆还是立圆,都不是身体的某一个部位单独的转动,而是指整个身体的运动

我们举个例子,就像八卦掌里的脑后摘盔,两个人在实战中接手时,利用身体的螺旋转动绕到对方的脑后去打击对方,这就是立圆最好体现,而并不是对方转我也转,这样转来转去是没有任何效果的

内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

所以大家要明白,内家拳中的身法运动是指整个身体的运动,并不是指身体的某一个部位去运动,有很多习练者学了

内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

很多年的传统武术不出功夫的原因其实是往往我们错过了很多细节,而正是这些细节的丢失导致自己事倍功半。

内家武术里错误的单独发力,练形意拳的你 有没有犯过?

所以在我们练习传统武术时的时候,一定要事得其法,这样才能事半功倍

武术

网站地图