看中国男篮球员的卧推数据,你就知道他们为什么这么差劲了

增肌减脂    09-19 00:55

标题:看中国男篮球员的卧推数据,你就知道他们为什么这么差劲了

前段时间,是篮球世界杯的热点时期。中国男篮从抽签的形成来看,可以说是抽中了上上签,进军淘汰赛可以说是“轻而易举”。

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然而,让大家大跌眼镜的是,男篮仅仅是险胜科特迪瓦,险胜韩国,其余草草收场。即使是前面赢的两场比赛,打得也不尽如人意。

男篮依靠老大哥易建联的攻城拔寨,才赢得不那么难看。如若真像王仕鹏所说,让年轻球员上场打全场,那可能真的是全盘皆输,老脸都丢尽了。

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为什么男篮水平越来越差,从08年对抗美国,上半场不落下风,到现在世界杯都难以出线,这其中到底发生了什么?

我们都知道运动员就是以运动为职业生涯。而他们要做的就是将饮食做到极致,将训练做到完美,做到比他人更努力一些。然而,我们的男篮球员们,不仅不爱惜自己的身体,还一次又一次地摧残自己的身体,最后得到这样的结果。

他们非比赛日是怎么度过的呢?我们来看看:

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很多情况下,职业运动员在非比赛日,要么在进行团队训练,要么在进行体能训练,以保持或者提高自身的身体素质,在打篮球方面,更是要提高力量、弹跳、体能等等的能力,然而最基本的体能训练——卧推,在他们身上就看不到一点未来的希望。

大魔王周琦——卧推60kg

亚洲第一后卫——郭艾伦卧推70kg

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相比巅峰男篮的姚明160kg,易建联100kg,孙悦100kg相距甚远,更别说是NBA的卡尔马龙210kg,奥尼尔210kg,艾佛森130kg等等。

虽然卧推的重量不能代表一切,但是从侧面看出,非训练日的男篮运动员们究竟是有“多努力”对待自身素质的锻炼。

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除此之外,在饮食上,更是让人瞠目结舌。我们都知道油脂、糖类是运动员们最大的敌人,容易造成体能下降、骨骼密度降低、对抗能力下降等后果。

但是,男篮运动员们毫无畏惧,在集训时疯狂吃汉堡、以熬夜撸串为荣,可以说是非常地不自律。

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回头看看35岁的詹姆斯,拿着数枚奥运和NBA冠军奖牌的他,依然保持高蛋白、低油脂的饮食习惯,从来不碰阻碍身体素质发展的食物。因此,他得到冠军是毫无疑问的,男篮们不反思一下吗?

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看看NBA、CBA球员们的身材,其实已经很明显地看到双方的差距何在。我们真的不需要将目标定得太高,那只会让自己失望来得更快,只有将自身打造成一个王者之师,胜利和荣誉才会自然而然的到来。

运动员想要得到冠军,自然是将身体素质、团队意识、饮食习惯打造成极致才能获得,所以打好基础,提升自身素质,保持自律,才配拥有冠军的梦想!

cba

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