练习场进步法则:让你的一号木打远、铁杆更扎实、推杆不三推

易赛高尔夫TB    09-20 03:35

苦泡练习场,回回练球加了一筐球又一筐球,手都磨出老茧,结果依然杆数不破百,连击球距离都没有涨一丝半毫,简直让人干着急.....这个场景,你是不是很熟悉?

为什么一年到头辛辛苦苦练球,到头来还不如隔壁老王一个月练习场速成下场破百快?大右曲大左曲更是疯狂纠缠,距离根本无法爆发?实际上,练习场埋头乱用功,并不能给自己的球技带来质的飞跃,只有找对路子,用对方法,才能在正确的方向一路高歌前进!

练习场进步法则:让你的一号木打远、铁杆更扎实、推杆不三推

今天,为大家分享几个练习场练球小妙招,助你事半功倍,快速提升,涨距离减杆数!

一号木:改善击球角度

其实在做击球准备时,就可以为自己预设高弹道的击球角度,从而获得更远的击球距离。

1. 将上半身朝右靠,有助提供空间,为我们在击球时创造向上的击球角度;采用比较靠前的球位,以便将球打起来。

练习场进步法则:让你的一号木打远、铁杆更扎实、推杆不三推

(图片来源:Top Speed Golf)

2. 利用球Tee标志位置,在距离球Tee大约一只脚的距离,再放一瓶矿泉水。做好站位,球位靠左,如果挥杆击球没有打中水瓶,则说明击球角度向上,反之则说明击球角度朝下。

练习场进步法则:让你的一号木打远、铁杆更扎实、推杆不三推

(图片来源:Top Speed Golf)

铁杆:改善挥杆节奏

良好的挥杆节奏是打出好球关键因素,更能帮助我们打出远距。可以试下这个简单高效的小练习来提高自己的距离:在杆头后方十厘米左右的位置多放置一颗球,上杆时杆头要将球向后推开,有助于我们更顺畅地进行下杆。

练习场进步法则:让你的一号木打远、铁杆更扎实、推杆不三推

推杆:改善速度控制

很多时候,瞄准了方向,却没有控制好速度,导致错失入洞,那一点点距离更是让人懊悔不已。通过以下这个简单高效的方法,能帮助你更好地控制推杆的距离:

1. 利用两根橡皮带或者毛巾,设置为进球区域,放置在距离自己约25-30英尺的位置,进行推杆,尽可能地尝试令小球停在该区域。在反复练习的过程中,要将球放在相同位置。

2. 在推杆过程中,通过控制上下杆幅度来调节推球距离,尽可能保持上下杆幅度一致。如果距离不够,可以通过加大上下杆幅度进行调节,找出不同幅度对应的距离。

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