深度干货|孩子几岁该开始学习篮球?

世尧篮球    09-20 11:29

虽然世界杯已经落幕,但篮球的热度却从未冷却,无论是层出不穷的篮球类综艺,还是现如今“炒鞋”“鞋股”的火热,篮球在全国、乃至世界范围内依旧保持着T1级别的热度。

深度干货|孩子几岁该开始学习篮球?

世界杯上,虽然中国的发挥、成绩并不如人们想的那般理想,但我们的主流媒体、篮球人们依旧对未来充满希望,毕竟中国篮球的改革之路才刚刚开启。

中国队代表了全国最高的篮球竞技水平,他所暴露出的问题就能很清晰的代表我国现如今的篮球现状——篮球经济高速发展,但篮球水平却未跟上脚步,在这样的情况下,篮球经济的泡沫总有一天会被戳破。我们拥有上亿的球迷和爱好者,但却没有多少爱好者能把篮球的专业细节落实落地,可以说在过去,我们的篮球系统没有明确的思维方向的指导。

深度干货|孩子几岁该开始学习篮球?

随着姚主席的上任,篮球体制的逐步改革,小篮球的推广,青少年篮球得到了飞速发展,越来越多的俱乐部、训练营针对青少年、幼儿开展了专项的篮球课程,年龄段参差不齐,对于广大家长朋友来说,孩子几岁该开始学习篮球、怎样学习篮球都成了难题。

相信很多宝妈宝爸们在孩子出生开始就已经开始规划孩子的技能教育,无论是琴棋书画还是体育运动,当孩子到达一定的年龄之后都会想方设法的让孩子们学习,无论是育儿资讯还是培训机构肯定打听了一大堆,得到的答案也都大同小异,说不出个一二三来。今天小编我在这里为广大家长朋友们专业讲解一下,孩子究竟应该在什么年龄学习篮球。

在回答问题之前,小编希望家长朋友们明确“学习篮球”和“练习篮球”的定义。

NBA和美国篮球拥有全世界最顶尖的篮球联赛和最发达、成熟的篮球体系,在学校培养中,有许多我们值得借鉴的经验。然而NBA青年篮球指南(NBA Youth Basketball Guidelines)却在2016年一纸长文强烈建议将青少年篮球专业化推迟至14岁。文中明确指出迄今为止,青少年篮球运动缺乏健康和一致的竞赛标准指导方针,虽然这并不意味着减少甚至取消青少年篮球比赛,但是也明确表明,青少年篮球过早的专业、产业化并不是精英级球员产出的必要条件,甚至会产生不利影响。所以家长们也要清楚,过早的让孩子“练习篮球”对于孩子的长期发展而言,并不是一个好的选择,过早的强调竞争和成功更是青少年体育运动中存在的大问题。

为此,NBA Youth Basketball Guidelines针对各4-14岁各年龄段定制了专业的训练、休息、比赛时间,在保障球员们健康、积极愉快的同时,让球员们享受篮球的乐趣,增加竞赛经验。NBA和美国篮球致力于塑造青少年篮球环境,优先考虑年轻运动员的健康和快乐,其次才是享受比赛的竞争和发展。

此外,知名新闻频道Foxnews针对Guidelines的内容也发表了系列文章,《儿童运动中过度专业化,过度训练导致的伤病和倦怠》《越来越多的青少年棒球运动员进行肘部手术》《急诊儿科运动损伤呈上升趋势》,多篇文章针对“高密度竞争”等现象进行研讨,让基层教练员们重新审视训练课程和比赛安排。

那么,究竟多大适合开始“学习篮球”呢?JrNBA给出的答案是4-6岁,为此,天诚双龙青少年体育发展联盟吸取国外优秀经验,结合国内篮球实际情况,独创出国内唯一一款进阶式教学体系,首创先河将青少年篮球教学划分为四个进阶模式,将先进经验和本土详情融合,以培养兴趣“学习篮球”为第一阶段,竞技竞赛“练习篮球”为第二阶段,再将其细化分为四个进阶模式,从而打造出最适合中国孩子的篮球教学体系。

深度干货|孩子几岁该开始学习篮球?

同国内其他幼儿篮球教育机构不同,针对6岁以下的孩子,“动感篮球”将音乐、篮球、健身操充分融合,通过拍球、运球、传球、抛球等动作,培养孩子们球性的同时,锻炼了孩子们的节奏感和身体协调能力,通过这种趣味模式,为学龄前的孩子们培养篮球兴趣、打好篮球基本功,从而达到“学习篮球”的目的,避免了过早因枯燥的“练习篮球”和功利竞争而导致孩子们丧失兴趣。

当孩子长到6-8岁时,“动竞篮球”的过渡则显得尤为重要。怎样让孩子从兴趣爱好到有体系、有针对性的训练过渡是这部分的重点,从生理年龄上看,这个年龄段也是孩子们从幼儿到青少年的重要时期,动竞篮球的训练,不仅是球技的稳定和强化,同时也是孩子心理成长的关键训练。

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9岁以上的孩子就已经算是踏入了青训阶段,这个年龄段的孩子才是真正意义上的开始“练习篮球”。如同美国的校园篮球一样,“世尧青训”在通过共建校的形式打造出了中国本土的中小学校园篮球,并汲取了西班牙青训体系的优秀梯队建制。西班牙作为除美国外,世界最强的篮球队之一,发达的俱乐部青训体系是他们成功的关键,西班牙青训几乎囊括了西班牙12-22岁全部优秀的苗子,逐级培养、逐级晋升,具有浓厚足球青训烙印的方法为斗牛士们提供了一代又一代的优秀球员。

在U8、U10、U12、U14以年龄划分的梯队外,根据球员们不同的技巧水平,划分出进阶班、专项班和跨越班。“王朝”特训营和CEBA等联赛又通过以赛代练的形式,让球员们从个人技术向团队协作过渡,在加强个人技术水平的同时,结合一定的实战,打磨团队素养,为竞赛篮球做准备。

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世尧篮球“龙之队”是专为“竞赛篮球”阶段所定制的课程,同Guidelines所建议的一样,世尧篮球的球员们达到14岁时才向职业竞赛化所转变,通过各类赛事交流进行锻炼,向职业化篮球进发。

十二年来,世尧篮球一直在探索,汲取国内外篮球经验,世尧从未停止脚步,专注中国篮球教育,我们仍在路上!

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