周琦旅游归来,终于开始训练了!用“儿童版”杠铃练手,真没救了

篮球前列线    09-20 15:44

周琦旅游归来,终于开始训练了!用“儿童版”杠铃练手,真没救了

男篮世界杯在不久前结束,中国队排名第24位,遗憾没能够小组出线并且丢掉了直通明年东京奥运会的门票。而如果要说本届男篮世界杯上最被球迷诟病的球员,那无疑就是周琦了。这位前休斯敦火箭队的内线在小组赛对阵波兰队的最后30秒接连出现失误,葬送中国男篮好局。而在中国队彻底结束世界杯的征程后,中国男篮也就地解散,作为核心的周琦在结束世界杯后并没有第一时间回归训练,而是去旅游放松了一下身心,并在自己的社交媒体上发布了两段游玩的画面,而直到今天,周琦终于开始投入到训练之中了。

周琦旅游归来,终于开始训练了!用“儿童版”杠铃练手,真没救了

在最新传出的一段周琦在健身房训练的视频中,我们可以看出周琦正在认真地举着杠铃,力量训练一直是一位顶级球员必不可少的训练环节,而相对于周琦来说,力量训练则更为重要。从初入NBA时周琦的身体素质就被许多人诟病,然而经过多年的训练,虽然相较于之前强壮了一些,但远没有达到能够和世界顶级内线相抗衡的程度。如此看来,周琦未来能否真正将身体素质和肌肉练起来,将成为中国男篮未来的关键。然而在视频中我们可以看到,周琦手中的杠铃未免小了一点,说是儿童版的杠铃也不为过,又或许周琦仅仅只是在做着简单的热身活动吧。

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力量训练和举杠铃即使对于NBA中最强壮的一些球星来说也是十分重要的,就拿如今联盟第一人勒布朗-詹姆斯来说,虽然这个夏天詹姆斯十分忙碌,又是拍电影又要跑商业,还要带着妻子去度假,但即使再忙,詹姆斯也从不会停止过锻炼。而詹姆斯的训练强度比起NBA中的许多大块头内线还有一定的差距,杠铃的重量也并非最大的,但可以看出詹姆斯在训练过程中还是以适合为主,如果一味追求重量,反倒会对身体产生伤害。

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在中国男篮因为净胜分的缘故在世界杯上没有拿到东京奥运的门票,他们不得不参加之后残酷的落选赛,而落选赛中有塞尔维亚、希腊、德国等强队,中国队想要脱颖而出实在困难。中国男篮如今的最后一块遮羞布还是易建联,然而等过几年阿联退下去后,男篮或将没有人能再扛起大旗。如果周琦再这样不思上进,依靠天赋混日子,那确实真的没救了,中国男篮也会因此沉寂许久。希望周琦早日醒悟,未来从每一天的训练开始,积极面对比赛,争取能够在阿联退役后接过大旗,重振中国男篮。

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