太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

功夫太极TB    10-13 11:53

太极人分为四等:

糊涂,聪明,智慧和觉悟。

把自己练的很痛苦很纠结的是糊涂,

把自己练的很舒服很快乐的是聪明,

把别人练的很舒服很快乐的是智慧,

把自己和别人都练得舒服快乐的是觉悟。

太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

在太极修行的道路上,

不怠慢身体,

不桎梏心灵,

不虚饰精神,

让脚步如猫轻盈,

让上下协调相随,

让招式行云流水,

让真我回归心灵。

太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

在太极修行的路上,

简单是我们人生的底色,

宁静是我们人生的力量,

自由是我们人生的向往,

幸福是我们人生的追求。

一个单式为什么做得很纠结?

因为你太在乎做得对不对,

肩腰胯松不松,

内气畅不畅,

动作标不标准,

纠缠其中无法自拔。

这些都是你练拳的杂念。

太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

杂念即欲。

如果只求安静地太极,

摒除杂念,摒除欲望,

力臻宁静淡泊的境界,

打拳自有一番韵味。

太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

就像爱情需要的不是完美,

而是真情一样,

太极招法需要的也不是完美,

而是全情投入。

太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

鸡蛋

从外打破,是食物,从内打破,是生命;

体温

从外加热,是消耗,从内加热,是能量;

人生

从外突破,是压力,从内突破,是成长;

太极

从外而练,是锻炼,从内而练,是修行。

太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

在不愉快的时候我拥抱太极,

在特别快乐的时候我依然拥抱太极,

通过太极这种方式,

我最终获得了智慧的平静。

太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

不要与招法动作较真。

一味较真最容易动摇我们的意志,

偏离我们习练的初衷。

而较真的结果,

不是使人自卑,

就是令人自傲,

总之是流于平庸。

太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

记住,

太极最终是让人比以前更有智慧,

比以前更具有领悟事物的能力,

比以前更具给自己宁静的能力,

比以前更具给他人幸福的能力。

太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

不惑于流派, 不困于拳法,

不畏将来, 不念过往,

不乱于心, 安心当下。

如此, 便是太极。

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