初学者练步法练技术动作孰轻孰重?

爱生活的体育老师    10-13 12:26
初学者练步法练技术动作孰轻孰重?
初学者练步法练技术动作孰轻孰重?

对于一个初学者,首先是从最基本的学习开始,比如握拍。原因在于,只有你掌握了正确的握拍技术,才能合理、灵活地运用拍子去学习各类基本技术。

初学者练步法练技术动作孰轻孰重?

  羽毛球的基本技术有步伐、发球、高远球、后场吊球、扣杀球、网前放网、挑球、推球、网前勾对角球等等。一般来说,基本技术开始学习的顺序是发球、高远球、扣杀、网前放网和挑球

初学者练步法练技术动作孰轻孰重?

2011年在大学时候,我们羽毛球教练在开课后,用了半个月时间,只让我们练习握拍和基本步伐,不让碰球,把同学们都急得团团转。觉得太不靠谱,。可是后来,大家在后面的练习中都很顺畅,一学期下来,已经掌握了大部分基础技术动作,所以我觉得,这跟灵活合理有效的步伐基础是分不开的

羽毛球

网站地图