把曾经滞留自己的那些坑和误区,摆出来整理一遍,也算是一种体验

羽毛球技术圈TB    11-02 15:22

练球多年,有收获也有失落,不知道怎么总结,把曾经滞留自己的那些坑和误区摆出来整理一遍,也算一种体验。

把曾经滞留自己的那些坑和误区,摆出来整理一遍,也算是一种体验

1、你知不知道,杀球不好不能赖拍子,即便你拿着NRZSP也杀不出400公里的时速;

2、你知不知道,步法这东西,身高不一样,步幅不一样,柔韧不一样,都会不一样;

3、你知不知道,发力动作永远是先大后小,如果你做不到条件反射一样的侧身架拍蹬地发力,不必去练手腕手指发力,那只会让你受伤;

4、你知不知道,最有效的假动作不是你对着视频练出来的“绝活儿”,而是基本动作的一致性;

5、你知不知道,弓不拉不能射箭,拍不引不能发力;

把曾经滞留自己的那些坑和误区,摆出来整理一遍,也算是一种体验

6、你知不知道,如果你站在原地杀球都没啥威胁,那么你“跳着杀”更没啥威胁;

7、你知不知道,60%的人都有30%以上的力道被击球瞬间拍面的不正消耗掉了;

8、你知不知道,步法移动永远是前几步小,最后一步要大;

9、你知不知道,当你仰着身体在击球时,不是专业运动员的“跳杀反弓”,而是把可以主动对待的球打成了被动;

10、你知不知道,主动的时候应该多尝试直线进攻,因为线路够短;而被动的时候要尽量多打斜线,因为可以破坏对手的启动和连续进攻。

把曾经滞留自己的那些坑和误区,摆出来整理一遍,也算是一种体验

11、你知不知道,放松不是一种打球态度,也不是一种心理意志,而是真正熟能生巧的技术功底;

12、你知不知道,7、8岁的小朋友就可以轻松打底线到底线高远球,所以不必为自己“力量不足”而发愁;

13、你知不知道,人的肌肉记忆和大脑记忆完全是两码事,肌肉记忆只有通过足够次数的训练才能够做到;

14、你知不知道,很多业余冠军不是跟教练认真练过球,就是身边有很强的高手悉心指点外加自己练习不止,没有那么多不需要付出就成功的天才,也没有那么多不需要指点就自悟绝顶神功的聪明人;

15、你知不知道,羽毛球是一种竞技运动,在势均力敌的对抗中,你不要想轻松潇洒,你只需要尽力让对手比你更难受一点就可以赢了;

把曾经滞留自己的那些坑和误区,摆出来整理一遍,也算是一种体验

16、你知不知道,羽毛球是一种竞技运动,你能力再强,如果不去观察对手,不去寻找对手的漏洞和弱点,都可能输给远不如你能力强的对手;

17、你知不知道,双打什么是配合?除了那些被说烂了固定的套路之外,最关键的一点是你要永远记得你有个同伴,你出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点,再舒服一点,这就是配合。

18、你知不知道,一个比你高一档的对手,无论拉18磅的线还是拉30磅的线,都虐你没商量;

19、你知不知道,所谓劈吊和滑板,只是通过不同的拍面摩擦方向改变球的线路,在正手区和头顶区用哪种方式都可以;

把曾经滞留自己的那些坑和误区,摆出来整理一遍,也算是一种体验

20、你知不知道,写这帖子的时间,可以用来挥300次拍,可以边看帖边做5组静蹲,可以同时手里拿着拍子转8字;曲不离口拳不离手,练球不需要非得站到球场上

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