打羽毛球存在的安全隐患,你都知道吗?打球很快乐,但安全更重要

羽毛球必看    11-02 22:44

如今在这个生活节奏加快的时代,很多人都想通过运动去解压,打羽毛球一定是个最好的选择,但是因为打羽毛球而眼睛受伤,球场猝死等等意外事件也偶尔见诸报端,任何运动都有风险,大家除了要学会保护自己,同时也要注意不要误伤他人,下面小编就分享一下这些打羽毛球中存在的安全隐患,你都注意过吗?

打羽毛球存在的安全隐患,你都知道吗?打球很快乐,但安全更重要

一、去球馆路上莫心急:这一点,想必球痴们深有体会,还没下班,就想着晚上打球了,要是下班晚了一会,开车更是心急火燎,巴不得飞到球馆,但请一定要注意开车安全,走在球馆路上,也不要到处乱串,撞到人就不好了。

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二、不要带小孩打球:有些家长打球时,喜欢把小孩带在身边,小孩只会把球馆当游乐场,真正的游乐场都有安全措施,而球馆没有,有家长球瘾一上来,打的天昏地暗,完全忘记了约束小孩,任由小孩在球场乱跑,甚至跑进场地里,殊不知万一被人撞到或球拍打到,会悔恨终身啊!

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三、注意保护眼睛:在打羽毛球时,一定要注意举拍保护脸部,特别要保护脆弱的眼睛,前年小编有次打球,网前搓球过高,对手举拍扑网,小编未及时躲开,一下打在眼睛上,肿了好多天....这下长记性了,网前搓球过高,立马举拍保护脸,或者立马转身躲球。

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在双打中,当自己在前场漏球时,也千万不要回头看球;捡球时,也不要随意平抽过去,最好是走到中前场,轻挑过去。几年前,某球友捡起球平抽给对方时,前面的队友刚好回头看,一下子打中了。幸运的是,只是打到边沿,住了十多天医院就康复出院了,近年来网络上报道的因为打球,而把眼睛打伤的新闻太多了,所以大家在打羽毛球时,一定要封网拍护眼,千万别回头!

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四、不要无休止打球,小心猝死:运动性猝死主要是因为剧烈运动导致交感神经极度兴奋,心肌收缩力加强,心率加快,血压升高以满足运动时机体的生理需要,但由此导致心脏电生理紊乱,诱发心室颤动等致命性心律失常。

所以打羽毛球时,累了,就要找机会休息,不要在球场上一味逞强,以免造成休克,甚至猝死,输球是小,生命是大,当然,除了上面提到的,还有不能酒后打球,患有心脏病、急性心肌梗死、恶性心律失常、肺栓塞、脑血管等等疾病的人也不适宜打球,总之,打羽毛球很快乐,但安全更重要!

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五、爱护菜鸟,人人有责:和菜鸟打球,一定要注意站位和发力,特别是双打时,菜鸟会满场飞奔,到处抢球打,这时,你最好告诉菜鸟,两人该如何配合,该如何站位,轻则避免撞拍,重则避免两人相撞,当高手在后场暴力杀球和前场扑网时,要注意发力,球是不长眼睛的,而菜鸟往往不知道球速有多快,硬着头发去档,也不知道该如何保护自己,很容易受伤。

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