这招儿太帅了,你看完绝对想学!

野球帝_discard    11-07 14:39

兄弟们好,帝哥来了!今儿为兄弟们带来德文老师的招牌动作,人见人爱,晃谁谁倒,一看就会,一练就废的shamrock 超详细版拆招!

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shamrock可以大致拆分成3个步骤

第一步:shamgod

第二步:背后运球

第三步:转身过人

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但整个动作更像是:1,12的运球节奏

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第一步诱导,第二步再次诱导,紧接着第三步的转身过人

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下面来为兄弟们拆招

第一步是类似 shamgod的单手拉回

以右手为例,先将右脚向左跨到身体的左前方

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幅度越大越好,让防守人跟随你的身体移动

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同时,手向另一个方向做shamgod,也就是单手将球向后拉回至身体的另一侧

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第二步:背后运球,并向左前方迈步,假装向左突破,此时,重心在左脚

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当第一步的幅度足够大,等做第二步的背后运球时,后脚会自然的向前拖动,这一步的目的,是再一次诱导防守人像一侧横移

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第三步接快速转身,绕过防守人,注意左脚发力,以右脚为轴转身

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Tips(小技巧)

1、前两步都需要做的有爆发力,这样才能充分迷惑防守人,为第三步的过人拉开空间

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2、可先做一个试探步,为shamrock做铺垫

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看这一篇干货,感觉能学会好几个小招儿,真是赚大了!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个德文老师!

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创作不易,点个在看!

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