乒乓球正手反拉技术中应当注意的一些问题,应该怎么解决?

星闻体育    11-07 14:59

咱们讲一讲在练习反拉时的一些注意事项。

乒乓球正手反拉技术中应当注意的一些问题,应该怎么解决?

首先是要注意动作框架与近台拉球的一些区别。第一击球的位置相对要靠后一点,第二手臂与身体相对要远一些,第三比如说近台的话,以肘关节为支点前臂收缩,到反拉的时候要以身体为支点进行发力,同时大臂要适当往前送,往前送的同时要适当的收小臂,手腕相对要固定一些。第四身体用力的幅度、重心的压转要比近台的要更大一些。这就是在练习过程当中的区别。

乒乓球正手反拉技术中应当注意的一些问题,应该怎么解决?

第二在反拉时,随着能力的提升,可以在触球瞬间手腕进行变化。因为在比赛过程当中对方拉球有的是外弧,有的是内弧,对于这种拉球比较拐,内弧的,反拉的时候可以板头朝上,摩擦左侧,这样相对旋转顺一点,对球好控制一点。外弧拉球的话可以相反去拉,但是这个一定要建立在动作框架身体的统一性、手臂身体的统一性强的情况下,再加上手腕的一些触球位置的调节来进行反拉。

乒乓球正手反拉技术中应当注意的一些问题,应该怎么解决?

最后一点还是要强调一下,尤其是作为业余球友,不是所有的球一过全部去反拉,一定要注意合理,对方的击球质量、你的预判性,还有就是反拉的时机。不能就是说球一过来全是反拉,这个不太现实。有的时候对方拉了十个,你反拉十个,拉上两个你还输了八个。这一点是在比赛当中非常重要的。再来示范一下,发力位置不舒服的情况下过渡的反拉。

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