女生减肥,18个月减掉123斤,看是什么原因促使她减肥的

急塑健身    11-07 18:02

每个胖子都有减肥的可能,但刺激他们付诸行动的关键点却各不相同。就像下面介绍的这位主人公,她减肥的原因竟然是因为不想为大码婚纱支付额外的费用。

她叫奥图尔,从小到大体重一直超标。而且由于长期吃快餐和缺乏健身锻炼,她已经出现了病态肥胖的迹象。和很多胖子一样,奥图尔完全管不住自己的嘴巴,她吃东西从来不是因为饿,而只是因为馋。更要命的是她对于食物完全没有忌口,快餐、甜品、油炸食品想吃就吃。

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奥图尔遇到自己的丈夫之后,这种情况变得更加严重。他丈夫一直有运动的习惯,按照她丈夫的理念,只要锻炼身体,就完全可以做到食物自由,想吃什么就可以吃什么。但现实情况好像和这个理念并不一致,一开始她也有这么做,但是坚持了几天就放弃了。她的体重就像气球一样膨胀。

奥图尔的体重一度增加到了255斤,她的身体也因为肥胖带来了很多健康问题,甚至连蹲下来这样的基本动作做起来都很费劲,一个简单的下蹲会让她的膝盖疼很久。

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奥图尔在内心深处知道自己必须做出改变,但却抵抗不住美食的诱惑迟迟下不了决心。直到看到和丈夫外出旅游的照片,照片中肥胖的样子再也看不下去,因此下定决心开始减肥。

其实奥图尔减肥还有一个听起来有些奇葩的理由,那就是以她现在的体重穿婚纱只能穿大码,而这要比标准码的婚纱贵上很多。这让她感觉像是在为自己的脂肪交税。为了可以正常地买衣服,她进一步坚定了想要减肥的愿望。

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她开始设定了减肥目标,还每天记录饮食状况,严控卡路里摄取。奥图尔虽然迫切想要减肥,但也深知一步一个脚印的道理,她知道变化太快可能不会持久,所以一定要循序渐进才行。

经过一段时间的努力,奥图尔成功减掉了一些体重。随后,她开始将健身锻炼纳入日常生活,要知道奥图尔以前从未做过健身锻炼。现在她每周进行3天的力量训练和2天的瑜伽练习,经过十几个月的坚持,她成功瘦下来了90斤。

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现在,减肥18个月的时间,奥图尔体重已经降到了132斤,18个月减掉123斤。她也终于有了一件M号的结婚礼服,要知道这是她成年后第一次穿这个尺码的衣服。看着镜子里的自己,奥图尔高兴极了,在自己的努力下她终于实现了一直以来梦寐以求的梦想。

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奥图尔减肥之后也面临一个问题,那就是因为基础体重太重,所以减肥后皮肤松弛下来,她甚至可以揪起肚子和腿上的皮肤。这让她感到有一些沮丧,原以为减肥后可以穿着漂亮的泳衣在沙滩展示身材,可如此松弛的皮肤让她实在不敢暴露出来。

奥图尔一度想去做去皮手术,但在了解这种手术之后她又有些害怕。在丈夫的鼓励下,奥图尔改变了自己的心态,她学会热爱自己的身体,接受自己的一切。因为自己已经实现了一个不可思议的减肥目标,这足以让自己感到自豪。

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奥图尔不再拘泥于体重秤上的数字,而是更看重身体变得健康起来。最让她高兴的是,现在的她可以高兴地去逛街,随心所欲的买自己喜欢的衣服。当然这也有一点不好,就是她家的衣柜都已经快不够用了。面对这样幸福的烦恼,你是羡慕呢还是羡慕呢?

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—贵在坚持—

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