一张亚洲″奶油脸″配上欧美版的身材,完全不匹配,但却那么帅

潮爆健身    11-08 08:58
一张亚洲″奶油脸″配上欧美版的身材,完全不匹配,但却那么帅

这个世界上有一种规律,越努力的人越努力,越美丽的人越注意保养,来自韩国的Jun Cho也是一位健身达人,平时非常注重保养,无论是对皮肤的保养,还是身材管理,都同等重视,仅仅凭一张亚洲”奶油脸“就俘虏了无数少女的芳心,身高181公分,最初因为太过瘦弱,就像一个瘦竹竿,而加入到了健身的行列中来,多年的坚持,如今可是拥有一副”欧美版“的身材,在这个巴掌大的小脸下面,有一个巨大的身材,显得完全不匹配,但却又那么帅。

一张亚洲″奶油脸″配上欧美版的身材,完全不匹配,但却那么帅

”好身材,运动造“平时他出现最多的地方就是健身馆,他不喜欢用药物堆积出来的身材,围度虽然大,但来得太不真实,更难长久地保持下去,他更追求自然的健美方式和身材,虽然如今的身材已经很完美了,但是他仍然不满足,想要更加精致细腻的肌肉线条,他认为健身一旦喜欢上了,就是一直坚持的事情,只要稍微松懈,身上的赘肉就会找到你。

一张亚洲″奶油脸″配上欧美版的身材,完全不匹配,但却那么帅

如今健身已经成为他生活中不可缺少的一部分,每周最少都会在健身馆训练5天,每天至少2个小时,才能完成他所有的训练,保持高强度的力量训练,偶尔会加入一些有氧训练,来减少体内脂肪堆积,降低体脂,保持更流畅的肌肉线条,体脂最低的时候可以达到5%,就这样用了6年的时间,改造身材,如今体重一直保持在90公斤左右。

一张亚洲″奶油脸″配上欧美版的身材,完全不匹配,但却那么帅

在这个信息化的时代,拍照也不是女孩子的专利,每次训练完都会在镜子前面展示一下自己的肌肉,感受这次训练的成果,用拍照的方式记录生活,留下美好的瞬间,偶尔也会上传到自己的社交网络上,不过这个世界从来就不缺发现美的那双眼睛,这种身材和颜值,备受亚洲女生的青睐,很快就拥有了数十万的粉丝。

一张亚洲″奶油脸″配上欧美版的身材,完全不匹配,但却那么帅

训练只是肌肉的前提,而饮食才是拥有好身材的基础,都知道很多人健身没效果的原因,就是控制不了美食的诱惑,不过能够坚持下去的,身材一定不会差,他每一餐都会亲自处理,严格计算自己每一项的摄入量,从挑选食材,到制作,在进入味蕾,他认为这样才能保证新鲜的食材和健康程度,不过烹调的方法总是比较单一,而且还没什么味道。

一张亚洲″奶油脸″配上欧美版的身材,完全不匹配,但却那么帅

”物以类聚,人以群分“身材好的人,身边的人都不会差,其实健身的男孩都是这样,很少有闲暇的时光去逛街,看电影,和朋友聚会,胡吃海喝更是不可能的事儿,所以限制了他的社交圈,也把繁华的世界,活成了单一的轨道,不过也因为这样,让他认识了一群志同道合的人,偶尔约上好友健身撸铁,共同进步。

一张亚洲″奶油脸″配上欧美版的身材,完全不匹配,但却那么帅

健身 综合体育

网站地图