怎么知道自己不是羽毛球菜鸟了?

龚伟杰    11-08 09:49
怎么知道自己不是羽毛球菜鸟了?

羽毛球是一种徒手操作类的运动项目,和其他徒手操作的技术有共通之处,判断自己是不是羽毛球菜鸟,有如下这几个方面:

一、 最主要的一点是:你在打球的实战演练中,有没有闲暇(时间)构思技术应用。举个简单的例子——开车。我们最初学开车的时候,是浑身上下都使劲,虽然开车就用手脚足够了,但新手开车是会用到脖梗子的力气,练半个小时的车下来,脖子是酸的。新手根本没有闲暇顾及路况、车况和交规。

羽毛球同理。

新手打球瞻前顾后、扑左接右,忙活半天自己挺累,却没有什么实际的效果,丢球、丢分、各种失误应接不暇,糊里糊涂地就败下阵来。

然而,

打球时间久了(这段时间因人而异),忽然有一天,你会发现:别人教你的技术、教练讲过的战术、球友那儿学来的招术,在对打的过程中都有心思和时间“回想起来”了。这个时候,已经开始琢磨怎么具体应用这些狠招对付敌人,那么,恭喜你,这已经不再是菜鸟阶段的感受了!

怎么知道自己不是羽毛球菜鸟了?

二、 盲目感消失:新手打球,站到场上是没有明确目标的。并不知道今天训练或打球目的是什么?我常常处在这种恍惚的状态,就知道自己挺喜欢打球、打球挺好玩、教练很友好、球友很风趣……这一类的信息。至于手握球拍,站到聚光灯下去干什么,其实是含糊的。

这几日,我渐渐发现自己不再是晕头晕脑的“小白”状态了。练球会问教练“学什么”、“为什么”、“怎么才能……”这一类的问题;去俱乐部打球,也知道看看谁比自己厉害,研究他/她厉害在哪里:跑动?反应?经验?还是信心?

三、 惶恐、思忖、自言自语的机会少了:刚接触羽毛球时,你会常常自己犯嘀咕,不知道自己的表现是否被别人怎样低看?到球馆练球也是站到没开灯的场地上打,生怕“高手们”发现自己的笨拙。而且顾虑的东西特多,衣着啊、面容啊、装备啊、有没有主动和球友打招呼啊、是不是拖队友后腿啦等等,诸如此类根本没什么用途的琐事。

怎么知道自己不是羽毛球菜鸟了?

现在发现,这些都是菜鸟时期的状态。

仿佛一个交规还不熟的新手司机,懵懵懂懂地上了早高峰的马路:警察的影子、别人的鸣笛、抢道的司机、过路行人的一个表情都会影响自己的发挥。

徒手操作,表面上是手脚的劳作行为,实际上手、脚、心、脑、神经反射、大脑兴奋程度、综合了内分泌调节的一项全身运动。

所以,徒手操作的菜鸟期,并不是很容易渡过。我们很像幼儿园小孩,需要被鼓励、被安慰、被赞美、被关注,呵呵

羽毛球

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