健身有助于性功能吗?一起来看看

男性健康导师桐宝    11-09 13:56

现在大多数人处于亚健康的状态,身体素质比较差,这个时候健身就是非常必要的了,大家都清楚健身有助于身体健康,那么也有助于性功能吗?

首先这个问题是肯定的,健身确实有助于性功能,也有助于生育。准备要孩子的夫妻,没有什么特别问题的话,经常会听到医生说:好好锻炼身体。

健身为什么会有助于性功能呢?主要有两点。

一、健身可以改啥心肺功能,加强心肺的搏出量。

二、健身可以减少脂肪含量,增加肌肉含量,从专业角度来讲,减脂增肌是有利于雄性激素的分泌和释放的。除此之外,我们的核心肌群腰腹肌肉,在性生活中是非常重要的,锻炼好这部分肌肉,对于夫妻生活是非常有好处的。

健身对于性生活确实有很多好处,不过建议广大男性朋友们,讲究科学合理的健身方式。一方面注意安全,避免受伤;另一方面,健身的程度也要根据自身情况,因人而异

健身有助于性功能吗?一起来看看

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