跨步急停转身教学

京超杯    11-09 21:00

原标题:跨步急停转身教学

在业余足球中,急停转身和急停变向两个动作使用频率非常高,过人摆脱效果也相当好,可以让防守队员猝不及防。

跨步急停转身教学

今天就介绍一个实用性十足的急停转身动作给各位球友。

急停转身示范动作

带球时

为摆脱身后紧追的对方球员,

一脚横跨过球,

再以跨球脚为轴转动身体,

另一只脚顺势扣球,

反向摆脱。

step1:

身体在球左侧,

左脚前跨一步,

贴近球旁。

step2:

右脚向左斜跨,

脚掌偏右站立(以便转身)

step3:

以斜跨的右脚为轴,

身体顺时针转动。

step4:

左脚顺势触球,反向带球

步法演示:

左脚处在球左侧,

右脚膝盖弯曲,

向左斜跨过球,

右脚掌偏右侧站立;

右脚为轴,顺时针;

左脚扣球,反向带球。

免责声明平台重在分享,除署名外其余内容均来自网络,我们对文中观点保持中立,对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版权属于作者,如有侵权烦请联系删除。

足球

网站地图