陈式太极拳实用拳法第21式的过渡动作——右转掤法

倪华太极养生    11-10 02:02

接下来我们继续讲解陈式太极拳实用拳法的第21式——倒卷肱。

倒卷肱总共有六个分解动作。但是它在第一个分解动作之前,会有一个过渡动作。所以说也可以说是七个分解动作。

那我今天把第一个过渡动作分解给大家看一下。

陈式太极拳实用拳法第21式的过渡动作——右转掤法

一、动作解析

1、眼法:

首先是眼法向“前”,这个“前”是我们起式的转换了90度——在左侧的正向方向。

我们是接上一式肘底捶的最后一个动作,眼法不变。

2、身法:

身体稍稍向右转。

3、步法:

腿部缠法变为右顺左逆。

右腿顺缠,松塌裆劲;左腿逆缠,以脚跟拧劲向里收转,收转成左前虚步。

我们前面是左前虚步,又加大了一个向里收转的劲,仍然保持左前虚步的这个动作。

4、手法:

左手:

左肩肘向下松沉,向胸口前收转的同时,注意稍稍加大左手的顺缠,以中指领劲向里收转。

也就是我们的左手顺缠,掤化对方的来劲。

右手:

右手在身体向右拧转的同时,仍然是拳头,稍稍逆缠,向里扣转。

注意我们左手的手心的方向,收转之后,和上一式动作的方向保持一致。因为在缠法上,我们只是给它加了那一点点其实就够了。

也就是左手的手心仍然保持对着右前上斜角,中指扬起对着左前上斜角。

而我们的右拳在加大之后,拳眼仍然朝向左肘。也就是加大之后,它拳眼的方向其实是对着左后上斜角的;而拳心在逆缠加大之后,是偏转到了右后下斜角,就是我们身体的右后下

这个位置。只是稍稍加大。

二、动作作用

它的作用是什么呢?

对方按我的肘腕的时候,并且左步在前,向前推按;

我以收转来掤化对方的来势。

劲压进来了,我收肘不收手,劲就自然反转回去。

加上我身体向右的这个螺旋和手的掤转,才形成了一个这么一个分劲(是含在里头的)。这个力是向外开的。我身体右转,手收进来以后,它那个力反而是向左前——这个劲是朝前的。

但在这里我们作为过渡。收转之后,可以接着走倒卷肱的第一个动作——退步左挒。

我们在接下来再详细讲解。

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