羽球中强势且威慑性很强的得分手段,不能错过的网前技术!

打羽毛球    11-10 09:00

原标题:羽球中强势且威慑性很强的得分手段,不能错过的网前技术!

众所周知,网前技术有好几种,不同形式下使用不同的网前回球,但要说到那种更具有攻击性,更有致命一击的球那当然要属扑球了。

扑球由于动作迅猛,不仅是强势的得分手段,也是一种威慑性很强的手段,良好的扑球技术可以使对手不敢轻易与你死磕网前,因为只要有机会就扑对手。

根据球与网的距离,可以分为三类扑球:

羽球中强势且威慑性很强的得分手段,不能错过的网前技术!

①常规的扑球,这种球离网较远,用力较大,动作幅度大;

②点球(类似于点杀),离网的水平距离较近,垂直距离较远,利用拍头制动点一下球头,防止触网;

③抹球,球离网很近,只能用扇形的挥拍动作去击球。

球很贴网只能去抹

三种扑球的不同之处是前两种扑球挥拍方向是向着网拍过去的,第三种的挥拍是在左右平面上运动的,这样是为了不触网。

扑球的难点

①动作要快

②要抢到高点,抢的太低容易扑下网;

③动作太狠,导致下网,压拍压的太狠;

④动作幅度不宜太大,容易触网违例。

扑网技术学习

与其他网前动作类似常规正手扑球:右脚蹬步上网,身体右侧前倾,手举球拍于右肩上方,肩肘固定利用手腕由后伸到前屈收腕的力量,带动球拍向下扑击球。

点球

要用球拍顶部的位置击球,手腕向后展腕,自上而下击球,动作要快,幅度要小,要能收住快速击球动作带给的惯性,这样是为了防止击球触网。

抹球

注意扇形挥拍方式,素材来源吴柳萤教球

正手抹球,拍面略立起来,稍高于网,抢到高点之后,纯靠手腕,挥拍时拍面由右而左扇形抹,要放松、快速的平抹即可。

注意动作

反手抹球,动作与正手相似,只是挥拍时拍面由左向右扇形抹。正手抹球(从右向左挥拍)和反手抹球(从左向右挥拍)击出的球更容易往中线位置飞,球出不了界。如果挥拍动作反过来,那么球很容易被抹出界。

扑球时机

①如果是网前的较量,那么回完球后后撤一小步,但不要后撤太多,这样便于扑对手回放的高球。此时可以根据回球质量采用第二、第三扑球法。

网前的较量,多数业余球友回放网前时也很容易出现回球较高的现象

②如果预判到对手从中后场回网前球,此时可以站位稍微靠前等待时机。此时可以采用第一种扑球法。

如果对手吊球过网,就抓机会去扑,对于业余球友而言,吊球过高是常见的现象,练好扑球绝对有益

扑球注意事项

①要控制住动作,未死球前不能触网;

②球未过网,不能过网击球;

判断是否过网

③要尽量抢高点,不然容易失误;

④正手扑球时,采用食指发力,其他手指控制;反手扑球时,采用拇指发力,其他手指控制。

⑤扑球的落点一般选在追身或者空当的位置,千万不要扑到对手拍子上,不然很容易被对手的无意识动作打回来。

尴尬的扑到对手球拍上了

训练方式

通过抛球的方式进行,陪练方注意抛球的质量

素材来源吴柳萤教球

练好扑球技术,绝对不可震慑对手不敢轻易回放网前,谁会谁说好!!!

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