球场如人生,想打好,不仅得有技术,情商还要够高

嘟嘟爱体育    11-25 18:11

篮球有什么实用的技巧或者心得呢?篮球首先是团体运动,尤其我们普通人身体条件平平,最重要的是要做对这个团队有益的事。不多说入正题:打好篮球,首先一点,基本功,没别的办法,日复一日练习罢了。运球、投篮、传球,不仅要会,而且要练到有质量,什么叫有质量呢?运球可以随心所欲,然后投的准,传球让人舒服,这涉及到球感,身体的灵活性,基础的篮球脚步掌握熟练(滑步,交叉等等)。

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然后要提高的就是篮球意识,进攻时包括如何跑位?如何给队友掩护?如何进行传球选择和投篮选择?再往深就是如何组织并参与一次进攻;这方面的学习是从各种各样的地方积累的并能运用练习,如何提高呢?看比赛,比赛中你能看到很多花里胡哨的战术,没错,刚开始眼花缭乱,不要紧,只需要盯住一个人看他在做什么,比如可以观看库里传球格林,然后要看库里是如何插入内线又如何兜出来找到空位,接到队友传球后出手,类似的很多,可以学习一下。

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但也许实战使用中有队友较菜不知道跑位与无球挡拆,那就寻找玩的好的人群尽量混入其中并向他们学习,在实战中学习更有效果,玩的好的不一定是花里胡哨的,而往往是球场大叔的类型,有了这些基础之后就是真正的会打球啦!而之后你要学习一定的篮球技巧,这就是锦上添花啦,比如假动作,梦幻脚步,对抗技巧,可以观摩NBA球星学习。技术就是这么多,然后真正决定一个人打球上限的,其实是身体素质。

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跑的快你就是追不上我,跳的高你就是盖不到我,身体力量好你就是挤不过我。打篮球,身体素质决定了你处在什么样的水平,要想打的好,身体素质要提高,最后想说一点,球商,怎么理解呢?我认为就是做出更好的选择的能力,投篮?传球?还是直接上?这需要经验与思考,多练习多思考,一定可以提高。球场如人生,篮球场没有你想象的那么美好,想打好,不仅得有技术,情商还要够高。一个人去球场,和陌生人打球,千万别怕生。

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你不说话,你的存在感就越来越低,别人有说有笑,你站在一旁就会很尴尬。遇到那些人,欺负你,对你下脏手,千万不要忍,退一步变本加厉。台上三分钟,台下十年功。你在集锦上看到的华丽动作,是无数汗水换来的,丢掉那些不切实际的幻想,脚踏实地,想打好,只有苦练。基本功很重要,所有的华丽动作都是建立在扎实的基本功上,运球,步伐,投篮,每天都要练。找到最适合自己的打法,身体素质不行的,要尽量避开身体冲撞,多打无球。学会保护自己。独狼很招人厌,传球多了就不想打了,在分享球和单打之间找到平衡。

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