壕!海陵岛马拉松今年奖励再设豪礼,比赛更精彩!激情开跑

点拾投资论    11-26 13:54

2019上半年的国内马拉松赛事已临近尾声,大家都跑了哪些赛事?完赛成绩又如何呢?相信众多跑友也都开始期待并规划着下半年赛事的举办了。

一年一度的阳江海陵岛环岛国际马拉松赛即将来临,海陵岛连续几年被《国家地理》杂志评为“中国十大最美海岛”之一,先来感受下海陵岛风光。

壕!海陵岛马拉松今年奖励再设豪礼,比赛更精彩!激情开跑

2019阳江海陵岛环岛国际马拉松赛,11月8日启动报名,12月29日在海陵岛鸣枪开跑。

壕!海陵岛马拉松今年奖励再设豪礼,比赛更精彩!激情开跑

据了解,有相关负责人透露,目前报名人数已经有5500人,将近6000人,迷你跑有4500人,半马有近1000人,剩下的全是全程马拉松的。

赛事信息

一、主办单位

中国田径协会

阳江市人民政府

二、承办单位

海陵岛经济开发试验区管委会

阳江市文化广电旅游体育局

三、执行承办单位

北京露营之家体育文化传播有限公司

四、时间

报名时间:2019年11月8日17:00——2019年11月30日17:00

比赛时间:2019年12月29日8:00

五、比赛地点

比赛地点:广东省阳江市海陵岛

六、比赛项目

1、马拉松(42.195公里)2500人

2、半程马拉松(21.0975公里)3500人

3、欢乐跑(约5公里)6000人

七、比赛路线

起终点:大角湾螺洲公园

八、成绩录取及奖励办法

(一)成绩录取

1、马拉松组前三名以枪声成绩为准,四到八名以净成绩为准;

2、半程马拉松组前三名以枪声成绩为准,四到八名以净成绩为准;

3、欢乐跑项目不设奖金。

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2019海陵岛环岛国际马拉松赛赛道路线将贯穿海滨路、南海Ι号大道、太傅大道、国道G234等海陵岛主要道路。覆盖国家5A级旅游景区——大角湾、广东海上丝绸之路博物馆、海陵岛红树林国家湿地公园、十里银滩等景区,放眼无限海景,将给跑友们带来一场真正的环岛美景之旅。

有关负责人也表示,目前所有的赛道是已经全部丈量完成,宣传方面也是做的相当的给力,同是还会为选手们提供免费的南海一号博物馆门票

考虑到选手们接下来的比赛会比较辛苦,也专门特意提供了马拉松选手的接驳,从阳江高铁站接到海陵岛这边来。这个举动也可以说是非常的贴心。

温馨提示:

1、当我们大约跑到10-20分钟时都会出现第一次“难受”阶段,叫做“第一次极限状态”,这是人体中正常的现象。处置方法非常简单,放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑,就会感到舒服了。

2、通常没有马拉松训练的人跑到30-35分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态,包括肌肉痛、关节痛,极强的疲劳感,包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛,“咬牙”可能会导致生命危险。

3、每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的,切勿与他人攀比。

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