肝硬化患者需要做什么运动来缓解肝硬化?

李俊主任    11-26 19:07

肝硬化患者需要做一些活动量小的有氧运动,如打太极拳、做保健操、练气功、散步等运动,既可以放松紧张的压力,又能增强身体素质,提高对疾病的抵抗力,少做剧烈的运动,如打球、快跑等。

肝硬化患者需要做什么运动来缓解肝硬化?

肝硬化患者需要做什么运动来缓解肝硬化?

  除了在运动上注意外,在饮食上也要有选择性,少吃或不吃辛辣、油腻、腌制、霉变等有刺激作用的食物,多吃一些低盐、适度蛋白质、维生素丰富的食物,要清淡、易消化,避免加重肝脏负担。

  肝硬化患者一定要戒酒,如果过度饮酒,酒精会加重对肝脏的损害,现在许多人面临的压力很大,有生活上的,也有工作上的,有时就会通过大量喝酒来麻痹自己,导致患病,所以要学会正确的解压方法。

  对于肝硬化患者来说,其实要保持良好的心态,积极地配合医生的治疗是很重要的,不要每天都发愁、焦虑、紧张,这些不良的情绪都会影响疾病的治疗效果。​​​

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